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自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文(1)百会 【部位】在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 【经络】属督脉，手、足三阳经交会穴。 【主治】癫、狂、痫证，中风后遗症，脑膜炎后遗症，各种眩晕，头痛，休克，痧胀昏愤，失眠健忘、高血压、高热脑胀、脱肛、子宫脱垂，呃逆，男子早泄，阳痿等。 【挑法】挑提法为主，挑摆法亦可。热性病、实证用挑血法。 (2)上星 【部位】头顶前后正中线，前发际上1寸。 【经络】属督脉。 【主治】流鼻血和一切鼻炎，亦...
阅读全文支气管哮喘，早在《内经》中就有“吼病”、“喘息”、“呷咳”等名的描述，至金元时期才以“哮喘”命名，是临床常见多发病。无论成年人与小儿，一年四季均可发病，尤以寒冬季节及气候急剧变化时，发病较多。 支气管哮喘是临床常见的多发病，由于支气管痉挛，而发生阵发性呼吸困难，呼气延长，喉中有哮鸣音是本病的主症。多发生于过敏体质的人，因花粉、鱼、虾等过敏而引起，每因气候变化、上呼吸道感染、情绪波动而诱发。 哮喘...
阅读全文从1980年以来，针刺哑门、扶突、环跳穴为主，加刺对症辅穴治疗中风后遗症88 例，疗效满意，报道如下。 临床资料 本组病例均系门诊及家庭病床病人，男58例，女30例。缺血性中风61例、出血性中风27例。左瘫51例、右瘫37例。上肢瘫13例、下肢瘫15例、上下肢皆瘫60例、兼口眼歪斜24例、言语謇涩17例，病程最短15日、最长1.5年，有高血压病史73例，占 82.95％。 针刺治疗...
阅读全文一、电针法禁忌电针是在针刺基础上结合脉冲电刺激的一种疗法。当针刺穴位得气后，在留针过程中针体上通入特定的电流，用电刺激结合留针刺激，以达到适宜的刺激量，使针刺的效应有所提高。电针在使用过程中为避免意外的发生，除了必须遵循毫针刺的各项注意事项外，尚要重视以下各条。（一）、应按所取穴位的安全深度选取针根无剥蚀、针柄无氧化的毫针，针剌时可比一般体针时的深度略浅一些，以免通电后由于肌肉收缩致针刺深度发生变...
阅读全文①体针（之一） 取穴：主穴：a.气瘿、三阴交、复溜。b.上天柱、风池。配穴：a.阴虚火旺配间使、神门、太冲、太溪；气阴两虚配内关、足三里、关元、照海。b.攒竹、丝竹空、阳白、鱼腰。 气瘿穴位置：相当于天突穴，视甲状腺肿大程度而稍有出人。 上天柱穴位置：天柱穴直上5分。 操作：主穴和配穴之第1组用于甲亢之高循环动力、高代谢症状；第2组用于内分泌突眼症。每次选用3～4穴，气瘿穴进针后，针体作45°角...
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