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中医教你巧护发
中医美容 | admin | 2025-05-13 | 3 阅读

  有人以为勤洗发就是天天洗,其实并非如此。天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去天然的保护膜。一般来说,冬季应适当减少洗头次数,尤其对于脱发较为严重的人,洗头次数过多会加重脱发。 有的人头皮油脂分泌旺盛,最好能每周洗4~5次。勤洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂,还能有效减少头发开叉断裂,使头发有光泽。 皮肤干燥的人就不宜...

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一喝三吃防秋痒
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 3 阅读

秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,病人会感到全身瘙痒,并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 喝浓茶  茶叶中含有丰富的微量元素锰。锰积极参与机体的物质代谢,从而促进人体对蛋白质的吸收和利用,协助分解对皮肤有害物质的排泄,减少不良刺激。此外,它还能激活多糖聚合酶和半乳糖转移酶等生物酶的活力,催化硫胺素和尼克酸等在体内的代谢,以保证末梢神经兴奋...

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成语典故●药石之言
杏林诗话 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

     药石之言是个跟医药健康相关的成语,本指犹如能给人治病的药物和砭石般的言说与语言,比喻劝人改过向善的话。语出《旧唐书•高季辅传》:“ (太宗)曰:‘进药石之言,故以药石相报。’”典源《左传·襄公二十三年》:“臧孙曰:‘季孙之爱我,疾疢[chèn]也。孟孙之恶我,药石也。美疢不如恶石。’”      关于发生在鲁襄公二十三年时的季孙、孟孙、臧孙氏族之间的爱恨情仇史实,具体见《左传·襄公二十三...

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老年人搓尾骨防便秘
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

老年人由于机体老化、肠蠕动缓慢,发生便秘的概率较高。防治便秘,除了调整饮食外,还可以经常揉搓尾骨,会收到满意的效果。搓尾骨能刺激肛门周围神经,促进局部血液循环,具有防治脱肛及预防痔疮复发的作用,对老年习惯性便秘也有一定的疗效。搓尾骨可在每天临睡前进行。具体方法如下:端坐床上,双手半握拳,以手背从上到下推擦尾骨50次;再用双手中指及无名指指腹,在骶骨至尾骨部位上下摩擦30次左右;最后用手掌轻轻摩擦...

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更年期的生活禁忌
女性保健 | admin | 2025-05-12 | 3 阅读

  女性更年期的生活有四大禁忌,只有认真加以注意,才能确保顺利度过这一时期。 一忌:精神紧张 精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。 二忌:外阴不洁 女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,...

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易水学派创始人张元素(古代中医开创者■三十六名医谱之十七) ... ... ... ... ...
名医大作 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

[主内容] 张元素脏腑辨证论治体系和药物归经报使理论开山者易水学派创始人——张元素(1131?~1234年?),字洁古,金易水(今河北易县)人。著有《医学启源》、《脏腑标本寒热虚实用药式》、《药注难经》、《医方》、《洁古本草》、《洁古家珍》以及《珍珠囊》等,而前两者即《医学启源》与《脏腑标本寒热虚实用药式》最能反映其观点。 他以研究脏腑病机为中心,总结了以脏腑寒热虚实以言病机的学说,将脏腑的生理...

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“诗豪”刘禹锡还是跨界良医
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

唐代文学家、哲学家刘禹锡(772-842年),字梦得。以写诗著称, 言语明快活泼,风格雄浑爽朗,节奏激昂畅亮,多蕴含豪迈旷达之气,因而获得“诗豪”之美誉。譬如,《秋词》中“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”, 《浪淘沙(其八)》“莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金”, 《竹枝词》“山桃红花满上头,蜀江春水拍山流。花红易衰似郎意,水流无限似侬愁”。除了诗,其文也有千古名篇或...

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国医大师王晞星:“和”法治肿瘤,“加”法过人生
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

王晞星,主任医师,教授,山西省中医院原院长。从事中医、中西医结合临床工作40余年,秉承中医理论、勤于临床实践、创新中医理论体系,成果卓著。擅长中西医结合治疗各种良恶性肿瘤、消化系统疾病及疑难杂病,尤其对胃肠功能性疾病有独到的治疗方法和研究成果;临床多从肝、脾胃诊治疑难疾病;应用“和法”治疗肿瘤及疑难杂症,临床疗效显著,研究成果丰硕,享誉业内。   在王晞星的人生时间表中,有三组数字引人注目。 19...

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得神
诊断 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

【得神】即有神气。神是生命活动现象的总称。审察神的存亡是判断正气的盛衰,疾病的轻重和预后吉凶的重要内容。例如精神饱满,目光炯炯、言语清晰、面色润泽、气息平顺等,可称为得神。得神者虽有疾病较易治疗,预后亦较良好,故有“得神者昌”(《素问.移精变气论》)的说法。因此,不应把得神的含义局限地理解为精神正常。...

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适宜老人养生的“家庭环境”
老年保健 | admin | 2025-05-11 | 3 阅读

温度 室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。 湿度 家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮湿、气闷;而空气过于干燥,人体会蒸发大量水分,引起皮肤干燥、口干、咽痛等不适,尤其对老年呼吸道感染病人,会因痰不易咳出而加重病情。 通风 晨起,开窗通气,可排出室内废气,让新鲜空气补充进来,一般居室开窗20-30分钟,室内空气即可更新一遍。...

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