中医特色

中医学经受了历史长河变迁的洗刷,为人类的生存繁衍作出了重要贡献,长久以来历代民医利用他们的聪明才智总结出了一套很有特色的治疗和保健的方法,如拔罐、膏药、刮痧等

足底按摩巧治常见病

古有“百病从寒起,寒从脚下生”之说,人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,足部健康关系到全身健康。下面来看看足底按摩能治哪些病呢? 便秘、干咳 便秘主要与大肠蠕动不够有关,按摩时,主要刺激脚上的大肠反射区,它在左、右脚心靠脚跟处,分别呈门框和直角形分布,按摩脚内踝往上约四指处的肛门区,也有同样功效。需要提醒的是,便秘多是实证,实则泻之,所以按摩越用力越好。 治疗咳嗽,首要是刺激肺、支气管反射区,上 ...
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足道保健的左右足底按摩

一、左足底 1、肾上腺、肾,腹腔神经丛、输尿管、膀胱反射区。 2、额窦、脑下垂体、鼻、颞叶反射区。 3、甲状腺、甲状旁腺反射区,用捏法。 4、眼、耳、斜方肌、肺反射区,用推法自外向内推滑。 5、胃、十二指肠、胰腺反射区,自脚心部向外按压。 6、心脏反射区,向脚尖部轻微按压。 7、脾脏反射区,向脚跟方向按压,力量稍重。 8、横结肠、降结肠、直肠、小肠反射区,自脚心向脚跟方向按压。 9、降结肠,直肠 ...
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适合家用的盐水足浴法

盐水足浴最简单可行,因为只要在自家的浴盆里放上食盐就可以做成食盐温泉。其效果非常奇妙,建议您试一试。 在家用浴盆里放大勺食盐就可以了,如果浓度太高也不好。洗澡水的温度保持37℃或38℃即口可,时间也不用太长,20分钟左右就合适。这种足浴法较之普通热水澡有其独特的功效,因为洗热水澡只能温暖身体表面,体内是不舍受到影响的。水蒸气不断上升,洗澡水很容易冷下来。而盐水足浴却能够发挥更复杂、更综合的作用。 ...
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搓脚心而防百病

传统养生理论认为,头热与脚冷互为因果,脚热则头冷,头冷则脚热。脚热不仅可松弛肌肉,消除疲劳,而且可以促进血液循环、血管通畅,并引导血液下行,有助于冷静头脑、稳定情绪、养神宁心,增进健康长寿。 脚热为什么能增进健康长寿呢?脚是由206块骨头、20块肌肉、12条韧带和若干血管神经所组成的,它能屈能伸,可前可后,除了支撑人体外,并可借着复杂的机械作用,带着人类翻山越岭,涉水渡河、穿森林、走小径,是人体 ...
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足部保健美足之足浴后护理法

我们知道,人每走一步都离不开双脚。因此,你应该精心保护好自己的双脚。此外,能够向别人展示自己优美的双脚也是一件乐事。足浴后,请用下述方法保养你的双脚。 1、每天洗脚之后涂抹润肤膏,并进行脚部按摩。这样做可保持皮肤平滑柔软。每周应彻底修脚一次。 2、每天换洗袜子并经常换鞋。不要穿挤脚的鞋子,否则就舍使脚出现茧子,鸡眼和无法消除的压迫点。 3、在温水冼浴中,为了更有效地去除污垢秽物,必须选用适宜的清 ...
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冬天泡脚禁忌

泡脚能促进血液循环,有助睡眠,是冬天暖脚的不错选择。但有糖尿病、下肢静脉曲张等患者泡脚一定要谨慎,盲目泡脚会适得其反,加重病情。冬天泡脚应注意什么?如何健康泡脚才能达到养生的效果呢?专家提醒大家注意以下几点。 几类人群泡脚要慎重 静脉曲张或血栓患者 热水泡脚对于静脉曲张和静脉血栓的病人来说,是有害无利。热水泡脚时,下肢动脉扩张,皮肤充血,更多的动脉血液进入下肢。局部血流量的增加不但不会改变静脉回 ...
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足底反射区之三叉神经

位置:位于双足拇趾远节趾骨的外侧,拇趾趾腹边缘。左侧三叉神经反射区在右足上,右侧三叉神经反射区在左足上。 主治:三叉神经痛、偏头痛、眼眶痛、牙痛、面神经麻痹及腮腺炎、失眠、眼耳鼻疾患等。 手法:拇指尖端施压法,由上向下按摩3-5次。
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中国足疗历史进化史

足疗历史,自从盘古开天地以来,人们都在寻找健康长寿妙药,然而,却很少有人知道人体脚下就隐着健康长寿的“密码”,这就是脚穴,也称脚部反射区。 足疗进化历史,目前医学界还无法对各种疾病进行早期诊断和早期治疗。据世界卫生组织近年来统计,在临床发病率中,约有30%属于药源性疾病(由于药物副作用引起的),约 有21%属于感染性疾病,约有16%属于医源性疾病(由于误诊和医疗事故引起的)。可见人们的生命面临着 ...
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足道按摩的力道

足道按摩的加压力量是多大呢?对于一般的保健按摩来说,为3-4千克的重量。当然,在皮肤柔软的部位,如脚背,力量要轻一些,而在脚跟这样皮厚的地方,就要重一些。也要根据人的胖瘦来调整,胖人用的力量就要大一些。如果用来治疗,那就要看人的体质和敏感程度了。总之,自己按摩,要看你的感觉。在按摩时,手法重、快,为泻法,轻、缓为补法。一般体虚的人,宜用补法,体实的人,宜用泻法。不是所有人都是按得越痛越好。手法过 ...
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药物鞋垫法

药物鞋垫法是用一定药物研末,加赋形材料制成鞋垫,以防治某些脚部疾病的方法。 本法源于古代的垫药法,如明代《外科正宗》中就记载用细辛、防风、白芷、草乌各等份为末组成千里健步散,掺在鞋底,治疗远行引起两脚肿痛;另有用川芎、白芷各等份研末撒在鞋内,治疗久行、久立引起的足心痛。现代则在此基础上经科学配方选药加工制成药物鞋垫,以防治脚臭、脚气等病症。 【操作方法】 把所选药物研成细末,撒于纱布之间做成鞋垫, ...
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鼻窍给药法

滴鼻法 是将中药制成各种液体制剂滴入鼻中的给药方法。如《金匮要略》中采用“薤捣汁灌鼻中”或“雄鸡冠割取血,管吹内鼻中”,以救卒死。《千金要方》中用“捣韭根汁,澄清,以滴儿鼻中如大豆许”,治疗黄疸病症。《名医类案》中“以生姜自然汁少许,灌入鼻中”,治疗顽固性头风痛;“用生莱菔汁一蚬壳,仰卧,注鼻中”,治疗顽固性偏头痛。《理瀹骈文》以食醋煎红花,令病人乘热嗅其气味,治疗瘀血闭经及败血冲心之神志昏迷。目 ...
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埋沙疗法的神奇功效

沙疗是一种民间疗法,敦煌壁画也有嬉沙的记载。沙疗是将人埋在热沙中,利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用,将多种效应组合以达到健体、祛病目的的一种综合自然理疗方法。沙疗分为全身疗法和局部疗法。全身疗法是将人体大部分部位用热沙覆盖,仅露出头面、颈部。局部疗法一般是沙疗者端坐,用热沙覆盖腰部以下部位。 埋沙疗法的医疗保健作用: 按摩效应 热沙埋住人体时,一方面通过热沙 ...
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