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中草药(M-R) | admin | 2025-05-21 | 27 阅读

《中药大辞典》:雀 出处: 《别录》 实际拼音: Què 别名: 嘉宾(崔豹《古今注》),家雀(《普济方》),瓦雀(《滇南本草》),宾雀(《纲目》),麻禾雀(《本草述》),树麻雀、老家贼、只只(《中药志》),查母塞刀姆(朝名)。 来源: 为文鸟科动物麻雀的肉或全体。 原形态: 麻雀(《滇南本草》) 体长约12厘米。嘴粗短,圆锥状,黑色。虹膜暗红褐色。额、后颈纯栗褐色。眼下...

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进补须对症辨证很重要
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 12 阅读

不可否认,正确进补有很多好处,比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候,也有很多参数和变数,所以,应该强调:进补要因人、因病、因地、因时而异,各取所需。 什么人需要补 中医对进补有一个基本的原则,就是《黄帝内经》说的“虚则补之,实则泻之”。不虚不能补,不该补的去补,不仅对身体起不到好的作用,还有可能适得其反,补出问题来,那可真是费力不讨好。 ...

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道家饮食养生宜忌及秘方
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

道家的养生学和养生术,是中国历史上古代养生法术的主要源流。道家养生饮膳法,本于饮食有节,求其相合相生;基于饮食适中,六味以淡为主。晋代道家代表人物葛洪指出“不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多”。“凡食过则结积聚,饮过则成痰癖”。“饱食即卧,伤也”。“养生之法,但莫伤之而已”。可见,道家对饮食有科学的见地。梁代道家代表人物陶弘景指出:“饮食多,则气逆,百脉闭;百脉闭则气不行,气不行则生病...

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大雪养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

大雪时节降雪开始大起来,其时养生的饮食方案如下。 皮蛋鸡肉粥 制作原料:粳米200~300克,鸡肉500克,皮蛋2个,姜、葱、盐等调味品适量。 制作方法:先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,然后用适量浓汁与粳米同煮,待粥将熟时,放入切好的皮蛋和煮好的鸡肉,加入适量调味品,即可。 适宜人群:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、...

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藏医食物的特性与作用
藏医 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

粮食类 芒类 稻米:柔软而滋润,其性凉而轻,主要治疗三邪疾病,止泻止吐,增强阳气。 小米:性重而凉,能滋养身体,促使骨折愈合。 小麦:性重而凉,能滋养身体,治疗隆病和赤巴病。 青稞:性重镇而凉,味甘,能增强体力,疏通肠道。 大麦与燕麦:味甘,性凉而轻疏,治疗三邪疾病,并催生下胎。 荚类 豌豆:味涩甘,性凉而燥,质轻,能活血化瘀,治疗热病、毒病、腹泻等。 印度白豆:味涩甘,性凉而燥,质轻,治疗多痰...

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冬季进补小心4误区
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 8 阅读

冬季进补虽说是中医养生保健的一大特点,但也并非人人都需要。在冬季进行补益,切忌走入“进补”的误区。 误区一:地域不分“滥补” 冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等,补品中如人参酒、参茸酒等,强壮补身,御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬,但气温较北方地区要温和的多,进补宜清淡甘温之味,如鸡、鸭、鹅等。 长江以南地区的人们如果多食羊肉、狗肉、鹿肉等容易燥热动火...

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仲秋季节哮喘多发 预防复发十措施
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病,一般分为发作期和缓解期。哮喘的发作,多半是季节性的,每年夏末秋初开始发作,仲秋季节发展到高峰,寒冬腊月减缓,来年春季又呈高峰趋势。病人在哮喘发作前常有先兆症状,如反复咳嗽、胸闷、鼻痒、连续喷嚏等。如不及时治疗,可迅速出现喘息。因为痰粘稠,不易咳出、往往使患者被迫坐起。严重者可出现嘴唇及指甲青紫、四肢厥冷、出汗、头昏、心跳等症状。发作持续数小时甚至数日...

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麻雀肉
中草药(M-R) | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

《全国中草药汇编》:麻雀肉 实际拼音: Má Què Ròu 别名: 家雀肉 来源: 雀形目文鸟科树麻雀Passer montanus (L.),以肉入药。 生境分布: 全国各地。 功能主治: 麻雀肉能防治:1.小儿疳积;2.神经衰弱经常失眠者;3.抵抗力差,容易感冒;4.夜盲症;5.6.精力不足。 预防感冒:麻雀肉去肠与胆,加油盐酱醋煮食当小菜吃。成人每日可吃至8只,小儿酌减...

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壮医治疗方法的基本特点
壮医 | admin | 2025-06-04 | 5 阅读

1.重视外治,偏重祛毒 壮医认为人之所以发生疾病,从外因来说,主要是受到痧、瘴、蛊、毒、风、湿等有形或无形之毐的侵犯,致天人地三同步失调,或人体三道(谷道、气道、水道)、两路(龙路、火路)运行不畅,功能失调。故治疗上重视外治,以祛毒为先。根据毒邪的性质、轻重、侵犯的不同部位,祛毒的方法可多种多样。这种注重外治祛毒的治疗特点的形成,首先是基于壮医毒一虚致病及“三道”、“两路”沟通人体内外的认识,其...

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