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腊八时节话药粥
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 7 阅读

在最适合进补的腊月,喝粥有利于调养脾胃。药粥是药膳的一个重要组成部分,也是中医治疗学的方法之—。 以中医药理论为基础 药粥是以中医学的阴阳五行、脏腑经络、辨证施治理论为基础,按照中医处方的原则和药物、食物的性能进行选配而组合成的。药粥的主要功能是以药物的属性来纠正脏腑功能的偏性,以米谷来补中养胃、矫正药物的不良反应,并协同药物发挥应有的作用,达到增强机体抗病能力的目的。 一般来说,热性病或素体热...

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药粥润“冬燥”
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

进入冬季,雨雪偏少,天气显得特别干燥,所以“冬燥”往往比“秋燥”更厉害。尽管此时不少人会使用加湿器,但这时不仅皮肤需要加湿,人的五脏也需要“加湿”,因此仅用加湿器,“冬燥”难以得到根本改善。此时,多服用一些养阴生津的药粥,能起到很好的缓解作用,不妨一试。 沙参麦冬粥 沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。 ...

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降霜进补要润养
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 6 阅读

今年10月23日是秋季最后一个节气——降霜。民间有“冬补不如补霜降”的说法,且应先“补重阳”后“补霜降”,认为“秋补”比“冬补”更要紧,不妨把握“两润一养”。 平补生津润燥 中医认为,在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,霜降之时已进入深秋,此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生应讲究平补,以生津润燥为主,可多吃些白薯、山药、藕、蜂蜜、大...

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妊娠呕吐药膳
中医食疗 | admin | 2025-05-07 | 4 阅读

妊娠呕吐属于妊娠反应的一种,一般症状较轻,无须特殊治疗,在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠,对孕妇无副作用,疗效较好。 麦门冬粥 鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克,生姜10克,薏苡仁15克,大米80克。将薏苡仁、大米及生姜入锅,加水煮熟,再下麦冬、生地汁,调匀,煮成稀粥。空腹食。每日2次,可以养阴清胃热,止呕吐。 生姜乌梅饮 乌梅肉、生姜各10克,红糖...

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妊娠调理助于保胎
女性保健 | admin | 2025-05-07 | 4 阅读

中医认为,养胎必养血,养血必健脾。脾乃气血生化之源,脾健血旺则胎儿生长无忧。又肾主生殖,故妊娠期用药和饮食当以补肾固胎、健脾养血为原则。 妊娠用药宜清。妇女妊娠,血聚以养胎,血气不足,火气有余,曰“产前一盆火”,故妊娠时当清热安胎为先,用药宜清。妊娠用药宜平和,忌大寒、大热、攻伐之品,当牢记妊娠服药禁忌。妊娠虽有多病,治以安胎为先。对于堕胎、小产、滑胎等,治疗应重视补养肾气,调节情绪,节制房事。...

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麦门冬粥
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-04 | 3 阅读

《圣济总录》卷一九○:麦门冬粥 名称: 麦门冬粥 别名: 门冬粥(《遵生八笺》卷十一)。 处方: 生麦门冬(去心,净洗,切碎,研烂,绞取汁)60毫升 白粳米(净淘)60克 薏苡仁(拣净,去土)30克 生地黄(肥者120克,净洗,切碎,研烂,纹汁)180毫升 生姜汁60毫升 功能主治: 治妊娠胃反,呕逆不下食。 用法用量: 上五味药,以水900毫升,先煮煎粳米、薏苡仁二味令百沸,...

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冬季润燥养生粥
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

一、百合粥: 主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。 做法:大米与百合同煮20分钟后,加入蜂蜜即可。 功效:此粥可润肺清热、止咳化痰、生津养肺。 二、麦门冬粥: 主料:麦门冬15~30克,粳米100~200克,冰糖适量。 做法:将麦门冬和粳米,同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。 功效:此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。 三、雪梨粥: 主料:雪梨两只,大米100克。 做法:将雪梨切成小丁与...

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