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春分平阴阳 惊雷响万物长
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 11 阅读

“春雨甫惊蛰,草木犹未知,高人静无事,颇怪春来迟。”三月到,春姑娘仿佛是蒙着红盖头的新娘,羞羞答答却又摇曳生姿地向我们娉婷而来。隆隆的雷声,惊醒了冬眠的小虫,温煦的春风,撩拨着蛰伏的味蕾。在这个春回大地、万物复苏的时节,用什么美食为身体正确地开封呢? 省酸增甘 唐代孙思邈《千金要方》云:“当春之时,食宜省酸增甘,以养脾气。”因此,对大部分朋友而言,饮食上注意不宜食酸性食物过多,应选用辛甘微...

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糖尿病药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

药茶疗法是指应用茶或茶和某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂饮用,用于防治相关疾病的一种方法。 药茶是中医文化的瑰宝,用药茶治病是中医学防病、治病的特色之一。唐代王焘的《外台秘要》卷三十一记载了“代茶新饮方”,方后记载了炮制方法,其中有医治消渴的药方说“畅腑脏,调适血脉,少服益多,心力无劳,饥饱饮之尤良。”可见,用药茶治疗糖尿病在我国具有悠久的历史。另外,药茶除可用于治病,也用于养生保健、延...

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清胃火调肠胃除口臭
中医美容 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

人与人打交道,最常用的便是“口”,口是沟通情感的要道。一般人口中发出的气是没有异味的,而有的人只要一张嘴,便臭气熏天,让旁人远离三尺,甚则逃之夭夭。 WHO已将“口臭”作为一种疾病进行报道。调查显示,中国口臭患病率为29.5%。西方国家则为52%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。口臭是一种“尴尬病”。口臭者,自己不易发现,更不会有痛苦。只有待他人告知以后,才倍感尴尬,不敢与他人近距离接触,...

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保健茶饮如何选择
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 8 阅读

中国传统医学的“天人合一”理论认为,人生活在大自然中,必须顺应一年四季气候的变化规律,才能健康长寿。正如《灵枢·本神》所指出的那样:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”《素问·四气调神大论》认为:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用,但应注意不同的年龄、体质特点,伤病患者应在医生指导下饮用,以免与正在服用的其它药物产生不...

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保健类药茶之除湿利水茶(八)
中医药茶 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

1、葶苈子茶 原料:葶苈子5g、绿茶3g。 用法:用2001开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:行水下气。 用途:肺壅喘急、痰饮咳嗽;水肿胀满。 2、葶母茶 原料:葶苈子3g、贝母1g、花茶3g。 用法:用200ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:泻肺祛痰。 用途:肺失宣降所致痰壅咳嗽。 3、葶苈防己茶 原料:葶苈子5g、防己3g、花茶39。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 ...

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保健类药茶之补气壮阳茶(三)
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

1、二骨茶 原料:骨碎补5g、补骨脂3g、花茶3g。 用法:用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用,冲饮至味淡。 功能:补肾活血。 用途:肾虚牙痛;慢性牙周炎;骨质增生。 2、菟丝子茶 原料:菟丝子5g、红茶3g。 用法:用200ml开水冲泡或用菟丝子的煎煮液泡茶饮用。 功能:补肝肾,益精髓,明目;降压。 用途:腰膝酸痛;遗精;遗尿;目视差。 3、菟丝杜仲茶 原料:菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g。...

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石斛的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

1、石斛麦冬茶:石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡,代茶饮。 本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津,谷芽消食和中。用于阴虚胃热,呕逆少食,咽干口渴,舌光少苔。 2、石斛蔗浆饮:石斛30g,甘蔗500g。石斛煎水取汁;甘蔗去皮,切碎略捣,绞取汁液。两汁混合。频频饮用。 本方以石斛养阴清热、益胃生津,甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液,烦热口渴,舌红少苔。 3、石斛杞菊汤:石斛、枸杞子、女贞子各15...

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夏日保健茶饮6款
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

麦冬茶 取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。 本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。 麦芽山楂茶 焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。 本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂,小儿食积也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。 双花茶 金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。 本茶有清...

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风湿性关节炎药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 6 阅读

药茶疗法是指将茶或将某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂,用于防治相关疾病的一种方法。 风湿性关节炎患者常饮用茶剂,能加速体内物质的新陈代谢,祛风除湿,对风湿性关节炎的治疗是大有好处。 药茶是将茶或将茶与某些中药或具有药性的食物,用沸水冲泡或煎煮而成,饮用或代茶饮用。茶叶有绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、普湃茶等不同种类。 川芎茶 【主治】风痹。症见骨节酸痛,痛无定处。 【组成】川芎3g、茶叶6g...

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