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消粉刺 食药粥
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 7 阅读

豆腐粥:豆腐150克,大米100克,调味品适量。将豆腐切细;大米淘净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,文火煮粥,待沸后,下豆腐、调味品等,煮至粥熟即成,每日1剂。可清热解毒,适用于脾胃积热,痤疮粉刺,口干咽燥,肺热咳嗽,脘腹胀满,痢疾等。 鱼腥草粥:鱼腥草30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。将鱼腥草择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,或将鲜鱼腥...

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鱼腥草食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-31 | 4 阅读

鱼腥草的食疗价值值得推荐,含有人体必须的锰、锌、铜等微量元素,还含有丰富的维生素C,E及烟酸等。鱼腥草还是人体必需氨基酸的良好来源。鱼腥草作菜,生食最佳,其香气独特,口感别具,风味适口可人。新鲜的鱼腥草,叶和根都能吃,可炒食、凉拌或做汤。凉拌时需先洗净去掉老根,用盐腌制5~10分钟,然后加生抽、醋、香油拌匀,最后加入爆出香味的干辣椒段和香菜段。凉拌佐餐使人大开胃口,增进食欲、改善消化功能。选购新...

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