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很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不知，只有科学地喝汤，才能既吸收营养，又避免脂肪堆积。以下为常见的五个错误喝汤习惯。 要喝纯汤 很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是哪种汤，就算是熬煮很长时间，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%-15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身。所以仅喝汤不吃肉会有很大的损失。 用餐最后才喝汤 中国人的生活习...
阅读全文在炎炎的夏日夜晚，约上三五好友一起烤串、喝酒、吃小龙虾，成为许多人消夏的最佳选择。但“吃货”们要当心了，与这份快乐相伴而来的有可能是让你刻骨铭心的痛风。专家表示，夏季痛风患病率明显升高，而这种情况发生多与不注意饮食有关。 中医药治疗效果好 痛风曾被称为“病中之王”和“王者之病”，是一种嘌呤代谢紊乱引起的关节炎症性疾病。中医将痛风归为“痹病”“热痹”的范畴，认为其发病机制既有脾运虚弱之内因 ...
阅读全文最新医学调查显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，也就是说，每10个成人中就有1人患不同程度的慢性肾脏病，肾脏病发病率如此之高，值得引起全社会的注意。专家介绍，肾病患者初期症状不明显，容易被忽视，有的患者感觉不舒服到医院检查即发现肾脏病已经很严重，有的甚至到了尿毒症期，需要马上做血液透析。 那么，肾脏疾病到底能否早期发现？能否提前预防？ 了解肾脏疾病的先兆 尿液有泡沫：健康人每天排尿4~...
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阅读全文在人们的印象中，痛风跟其他慢性病一样，患病的主要群体是中老年人，离青少年还很遥远。然而近日，13岁的少年小天因为脚趾关节肿痛到医院就诊，家人以为不过是普通的运动扭伤，谁知检查结果令人痛心，孩子竟然患上了痛风。 接诊的医生在仔细查体、完善相关检查后，发现小患者的血尿酸高达754μmol/L，几乎是正常人的两倍，关节超声可见右足第一跖趾关节滑膜增生，伴有结晶形成，最终诊断为痛风性关节炎。这么高的...
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阅读全文痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊，滑囊、软骨、骨质和其他组织中面引起病损及炎性反应，它多有遗传因素和家族因素，好发于40岁以上的男性，多见于砪趾的跖趾关节，也可发生于其他较大关节，尤其是踝部与足部关节。主要表现为关节的剧痛，常常为单侧性突然发生。关节周围组织有明显肿胀、发热，发红和压痛。做血尿酸检查可以确诊，应用药物治疗有较好的疗效。 本病以关节红、肿、热、痛反复发作，关节活动不灵活为主要临...
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