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碳酸饮料具有一定的清凉解暑、补充水分的功能。特别是在炎热的夏天,可乐、雪碧、芬达等经过冰镇的各种碳酸饮料,更是深受广大青少年的喜爱。保健专家提醒:喝碳酸饮料要讲究个“度”,尤其是处在生长发育期的青少年不宜过多饮用。 这是因为,碳酸饮料的主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等,一般不含维生素,也不含矿物质,更没有蛋白质、脂肪等营养素。青少年经常喝这种碳酸饮料,不仅得不到生长发育所需的...
阅读全文家在福州的退休老人常奶奶每天习惯到小区周边绿地散步,最近换了新鞋,走路时间久了会感觉脚痛,而且鞋底的外侧磨损明显。看到网络上有传言称,脊椎有问题的人爱磨鞋底,让赵奶奶揪心不已。 “鞋底的磨损程度反映走路方式和负重情况,一定程度上反映了个人的健康状况,但单纯以鞋底磨损来判断骨骼健康不够科学。”专家介绍说,穿鞋的磨损程度是与走路姿势及习惯有关,如走路强度过大,脚掌外侧磨损容易造成踝关节扭伤、足底筋膜...
阅读全文草莓:预防癌症 草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。 葡萄:降血压 葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、...
阅读全文博物馆是历史记忆的窗口、文明传承的纽带,是地域文化的重要组成,更是一座城市精神的独特标识。说起博物馆,就不得不提中国博物馆事业的发祥地——江苏南通,中国第一座公共博物馆“南通博物苑”,即是由著名爱国实业家张謇于1905年在南通创办。一座城市的博物文化,由此氤氲开来。一个多世纪以后,在南通风景优美的环濠河博物馆群中,又矗立起一座别有韵味的博物馆——南通中医药文化博物馆。 该馆是在江苏省文物局备...
阅读全文大家有没有发现一个奇怪的现象,现在医学水平在提高,可不治之症却越来越多?现在很多医生看病是有条件的,怎样做能带来更多收益,怎样做能提高声誉,唯独不会考虑怎么做适合患者。医生的本质在退化,心思不纯了,有良心的越来越少,还怎么治好病? 曾经有一位患者,因为牙齿松动、牙龈萎缩而求医。他捂着半边脸,痛苦地说牙疼得厉害,牙龈又红又肿。检查后发现,他的牙缝经常出血,嘴唇干裂,口臭也很严重。 问他之前是否看过...
阅读全文民间存在“怀孕忌食兔肉”禁忌,近期有报道指某地因孕妇吃了兔肉,家人担心导致胎儿有兔唇,差点被逼做人工流产的消息。食兔和缺唇之间有联系,这完全是对兔唇产生机制的误解,也是对孕妇健康食品兔肉的曲解。 “兔唇”,医学上叫唇裂。先天性唇腭裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形,平均大约1000个婴儿中就有1个患唇腭裂。这种先天性畸形主要是在孕妇怀孕早期,由于某些致病因素导致胎儿面部发育障碍所致。目前医学认为可...
阅读全文我国70%~80%的中老年人骨折都是由骨质疏松症引发的,现如今有很多人在日常生活中对骨质疏松症的认识存在误区,不避开这些误区,很难实现骨骼健康。 误区一:补钙就不会得骨质疏松症 缺钙只是患骨质疏松症的诸多原因之一,单纯补钙不足以预防骨质疏松。骨质疏松症有原发的、有继发的,有的跟缺钙有关,也有的跟身体激素水平、饮食中钙、维生素D缺乏、体育锻炼缺乏、患有甲状腺疾病、过度吸烟喝酒、过度饮咖啡等相关。所...
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