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碳酸饮料具有一定的清凉解暑、补充水分的功能。特别是在炎热的夏天，可乐、雪碧、芬达等经过冰镇的各种碳酸饮料，更是深受广大青少年的喜爱。保健专家提醒：喝碳酸饮料要讲究个“度”，尤其是处在生长发育期的青少年不宜过多饮用。 这是因为，碳酸饮料的主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等，一般不含维生素，也不含矿物质，更没有蛋白质、脂肪等营养素。青少年经常喝这种碳酸饮料，不仅得不到生长发育所需的...
阅读全文家在福州的退休老人常奶奶每天习惯到小区周边绿地散步，最近换了新鞋，走路时间久了会感觉脚痛，而且鞋底的外侧磨损明显。看到网络上有传言称，脊椎有问题的人爱磨鞋底，让赵奶奶揪心不已。 “鞋底的磨损程度反映走路方式和负重情况，一定程度上反映了个人的健康状况，但单纯以鞋底磨损来判断骨骼健康不够科学。”专家介绍说，穿鞋的磨损程度是与走路姿势及习惯有关，如走路强度过大，脚掌外侧磨损容易造成踝关节扭伤、足底筋膜...
阅读全文草莓：预防癌症 草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。 葡萄：降血压 葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、...
阅读全文博物馆是历史记忆的窗口、文明传承的纽带，是地域文化的重要组成，更是一座城市精神的独特标识。说起博物馆，就不得不提中国博物馆事业的发祥地——江苏南通，中国第一座公共博物馆“南通博物苑”，即是由著名爱国实业家张謇于1905年在南通创办。一座城市的博物文化，由此氤氲开来。一个多世纪以后，在南通风景优美的环濠河博物馆群中，又矗立起一座别有韵味的博物馆——南通中医药文化博物馆。 该馆是在江苏省文物局备...
阅读全文大家有没有发现一个奇怪的现象，现在医学水平在提高，可不治之症却越来越多？现在很多医生看病是有条件的，怎样做能带来更多收益，怎样做能提高声誉，唯独不会考虑怎么做适合患者。医生的本质在退化，心思不纯了，有良心的越来越少，还怎么治好病？ 曾经有一位患者，因为牙齿松动、牙龈萎缩而求医。他捂着半边脸，痛苦地说牙疼得厉害，牙龈又红又肿。检查后发现，他的牙缝经常出血，嘴唇干裂，口臭也很严重。 问他之前是否看过...
阅读全文民间存在“怀孕忌食兔肉”禁忌，近期有报道指某地因孕妇吃了兔肉，家人担心导致胎儿有兔唇，差点被逼做人工流产的消息。食兔和缺唇之间有联系，这完全是对兔唇产生机制的误解，也是对孕妇健康食品兔肉的曲解。 “兔唇”，医学上叫唇裂。先天性唇腭裂是口腔颌面部最常见的先天性畸形，平均大约1000个婴儿中就有1个患唇腭裂。这种先天性畸形主要是在孕妇怀孕早期，由于某些致病因素导致胎儿面部发育障碍所致。目前医学认为可...
阅读全文我国70%~80%的中老年人骨折都是由骨质疏松症引发的，现如今有很多人在日常生活中对骨质疏松症的认识存在误区，不避开这些误区，很难实现骨骼健康。 误区一：补钙就不会得骨质疏松症 缺钙只是患骨质疏松症的诸多原因之一，单纯补钙不足以预防骨质疏松。骨质疏松症有原发的、有继发的，有的跟缺钙有关，也有的跟身体激素水平、饮食中钙、维生素D缺乏、体育锻炼缺乏、患有甲状腺疾病、过度吸烟喝酒、过度饮咖啡等相关。所...
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