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《红楼梦》中的保健养生法
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 20 阅读

《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。 饮食养生法 在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如在第11回中,秦氏病重,老太太就赐秦氏枣泥馅山药糕。此糕性味平和,健脾益气,补而不腻,利于消化,最适宜于久病体虚者服用。类似食疗方,《红楼梦》中还列举出了酒酿清蒸鸭子、奶油松瓤卷酥、藕粉桂花糖糕、建莲红枣汤、鸭子肉粥、红枣粳米粥等等。...

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抗疫“木兰辞”
医药诗词 | admin | 2025-05-23 | 18 阅读

唧唧复唧唧,唯闻女叹息。为何有所思,为何有所虑? 女言有所思,女言有所虑。新年序幕启,突闻疫情急。新冠疫魔肆,全民齐阻击。奋起歼疫敌,防线牢矗立。不畏病毒戾,唯愿民安逸。 荆楚鏖战激,娥眉闻讯起。手印表心迹,危难显勇毅。号角声声急,千里赴戎机。执手相别心依依,回首双亲倚门犹伫立。不曾问归期,愿为国效力。执手相别心依依,期盼重聚思念藏心底。 雪夜赴江城,银霜铺满地。胸怀坚意志,寒光照铁衣。削落万缕...

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身边的驱蚊良药
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 17 阅读

夏天蚊虫肆虐,许多人常会被蚊虫叮咬,许多人的选择是喷花露水或以药杀之,那古人如何驱蚊呢?说起来很简单,他们利用的就是我们身边常见的植物,这些植物就是天然的驱蚊良药,是古人驱蚊首选。 南宋陆游写过一首名为《熏蚊效宛陵先生体》的诗,诗中写道:“泽国故多蚊,乘夜吁可怪。举扇不能却,燔艾取一快(块)。”“泽国故多蚊”道出了蚊子喜水而生的特点,夏天乘凉时因为蚊子过多,用扇子驱赶但效果不好,怎么办呢?那...

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瑶族医药:飞出大瑶山的金凤凰
瑶医 | admin | 2025-05-20 | 17 阅读

瑶族与古代的“荆蛮”渊源关系密切,瑶族主要源于蚩尤九黎部落,是蚩尤九黎部落成员的后裔与湘江、资江、沅江及洞庭湖地区的土著民族融合而形成的民族。 瑶族人口分布呈大分散、小集中的特点。分散在世界各地,集中在东起广东乳源五岭山脉,西至云南勐腊金平哀牢山,南达云南河口大围山和广西防城十万大山,北至湖南辰溪山区,形成了“岭南无山不有瑶”的分布格局。新中国成立前,绝大多数瑶族同胞世代居住在深山老林里,瑶族地...

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麝香
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-28 | 17 阅读

《中国药典》:麝香 实际拼音: Shè Xiānɡ 英文名: MOSCHUS 别名: 原麝香、香脐子、寸草、麝脐香、臭子 来源: 本品为鹿科动物林麝Moschus berezovskii Flerov 、马麝Moschus sifanicus Przewalski或原麝Moschus moschiferus Linnaeus 成熟雄体香囊中的干燥分泌物。野麝多在冬季至次春猎取...

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诗词中的麝香和沉香及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

金炉犹暖麝煤残。惜香更把宝钗翻。重闻处,余熏在,这一番、气味胜从前。 背人偷盖小蓬山。更将沈水暗同然。且图得,氤氲久,为情深、嫌怕断头烟。 这首《翻香令》是苏轼的作品,上阕写苏轼在妻子王弗灵柩前点燃麝香回忆旧日情景,下阕描写殡仪上精心添加沉香(沉水)及其忠诚心态,抒发与妻子深挚的生死之情。 香雾氤氲缘卫生 焚香原本用于祭祀,因其广泛的医疗作用而逐步扩展到日常生活之中。香气可以醒脑开窍、辟秽除邪...

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苍白二术气芳烈 味甘浓益脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 16 阅读

中医五脏学说:人的五脏肝心脾肺肾,分别对应五行的木火土金水。其中脾对应土,而土壤是万物生长之源,于是医家借此强调脾胃在人体中的重要性,并有“脾统四脏”之说。 金元医家李东垣特别看重脾胃,尤其重视调理脾胃,被称作“补土派”。补土,重在健脾益胃,在选择中药之时都会想到:苍术与白术。《本草中国》第二季中介绍了国医大师颜德馨将二药搭配使用的经验——前者祛湿运脾,后者益气健脾,二者同用,事半功倍,妙不可言...

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梳头、香囊、药膳,老少皆宜的防病养生“三宝”
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

中医学历来重视疾病的预防,《素问·四气调神大论》中提出:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”,就生动地指出了治未病的重要意义,而中医药“简便验廉”的特色优势在预防、保健、养生、康复等方面有着独特魅力和作用。日常看似简单的梳头、佩戴香囊、药膳,蕴含深奥的中医养生哲理,是老少皆宜的防病养生好方法。 日梳三遍百病除...

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中药第一麝香的传说
医药典故 | admin | 2025-06-03 | 15 阅读

麝香是一味非常名贵的中药,在我国已经有两千多年的药用历史,因其独有的香味和药用价值,被人们称为“中药第一香”。 人们在很早就发现了麝香的药用价值,关于麝香的发现,还有一个神奇的传说。从前有父子二人都是猎人,一日,他们进山打猎时,儿子不慎跌到山涧中,老人赶紧过去搀扶儿子。等老人到山涧时,却闻到一股奇香。老人四处找,终于在地下挖到了一个被有细毛的小香囊。拿给儿子闻后,其子顿觉疼痛消失。所以他把这个香...

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大暑养生防湿热 艾叶驱蚊效果好
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

大暑节气的明显特征是热中夹湿,人体出汗多,消耗大,这个节气养生要注意补充体力,避热解暑。而解暑的关键在于静心,白居易《消暑》云:“何以消烦暑,端坐一院中。眼前无长物,窗下有清风。散热有心静,凉生为室空。此时身自保,难更与人同。” 大暑养生应以静心养身为主。精神调摄应注重调“心神”,中医认为心主神,而调摄心神应该远离声色过度的环境,抑目静耳、宁静心神、“精神内守,并安从来”,历代圣贤均强调修德养性...

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