添加广告请联系QQ51823242，每月100元。
通过访问和使用本网站，您表示接受并同意遵守本服务条款的所有条款和条件。如果您不同意这些条款，请不要使用本网站。
本网站提供视频内容、文章和其他相关服务（以下简称"服务"）。我们保留随时修改或中断服务的权利，无需事先通知。
要使用某些功能，您需要创建一个用户账户。您同意：
您同意不：
本网站及其原始内容、功能和特性完全归我们所有，并受国际版权、商标、专利、商业秘密和其他知识产权或专有权利法律的保护。
本网站按"原样"和"可用"的基础提供。我们不保证：
在任何情况下，我们不对任何间接、附带、特殊、后果性或惩罚性损害承担责任，包括但不限于利润损失、数据损失或其他无形损失。
我们保留随时修改这些条款的权利。我们将通过在本网站上发布新条款来通知您任何更改。继续使用服务即表示您接受修改后的条款。
我们可自行决定终止或暂停您对服务的访问，无需事先通知或责任，如果您违反这些条款。
这些条款构成您与我们之间的完整协议，并取代任何先前的协议。如果这些条款的任何部分被认定为无效或不可执行，其余部分仍将完全有效。
找到 13 条相关结果
随着人们健康观念和生活观念的改变，更注重饮食健康、身体健康、预防疾病。而日常生活中养生要注意以下三大基本措施。 措施一：营养均衡 《黄帝内经》中提及“饮食有节，饮食有时，饥饱得中”。今天我们也认识到任何单一的营养都不可能维持身体的健康，提倡营养均衡。 脂肪：包括了油脂、脂肪、类脂。提供人体热量、参与激素的合成、保护脏器、调节体温。 蛋白质：为人体生命活动的基础物质，构成机体、形成抵抗力、酶的催化...
阅读全文今年7月7日就是小暑了，小暑是反映夏天暑热程度的节气。“暑”是炎热的意思。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达于极点，故名也。”《月令七十二候集解》中说：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”古藉《群芳谱》中也说：“暑气至此尚未极也。”意指天气开始炎热，但还没有到最热，全国大部分地区基本如此。时到小暑，已是初伏前，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭...
阅读全文吃着火锅是痛快的，然而，很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候：胃脘疼痛、便溏、心烦失眠、口舌溃烂、齿龈肿痛、口干口苦，更有甚者可以出现痔疮发作、便血等症状。重庆市中医学会会长、主任医师周天寒，首次用“火锅综合征”来命名这样一组症候群，为常吃火锅的人群做了很好的饮食健康警示。 传统的火锅底料配方中多不可缺少以下这些成分：生姜、花椒、辣椒面、白蔻、草果、三奈、丁香、砂仁、香果、孜然、桂皮、香茅草...
阅读全文1．排毒 现今在餐桌上绿色无添加的有机食物越来越少见，更多的是被激素或是农药催生的食品，人体食用后会有一定的毒副作用，而板蓝根凉茶可有效的帮助人体清除有害物质，更加保证我们的饮食健康。 2．降火 对于体质燥热的人群来说，夏季很难避免上火的症状，板蓝根凉茶属于传统配方，能有效去除人体毒素，提高人体免疫能力，抗御细菌、病毒的感染，平衡阴阳。 3．治病 如困扰老年人已久的“三高”(血脂、血压、血糖)，...
阅读全文奥运盛会四年一次，此情此境，不容错过。8月5日至21日奥运会期间，不能身临其境，很多国人守在电视机旁，目睹奥运健儿的风采，为他们加油呐喊助威。正因为如此，我们的生活起居作息也进入了“美国时间”而日夜颠倒。白天要上班，晚上要看奥运会，真是辛苦万分……吃不好，睡不好这也在情理之中，为看奥运，难免熬夜。 为看奥运 子觉减少 巴西里约热内卢夏季比北京晚11小时，为看奥运直播，人们就不得熬夜而目睹奥运健儿...
阅读全文现任美国“第一夫人”的米歇尔，同时也是两个孩子的妈妈，但是身材依旧健美，而是坚持锻炼和注重合理饮食的结果。用她的话说：“我很幸运，我身高有1米8，所以即便长胖也不会马上看出来，但终归还是会显。如果我不锻炼，吃的也不合理，我就会长胖，之前我有过这样的经历。” 米歇尔有早起健身的习惯。白宫里有个小型健身房，设备齐全，米歇尔每周至少有5天会坚持晨练。她锻炼时会用到跑步机、哑铃，有时跳绳，做有氧搏击操。...
阅读全文生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，食用油乃烹饪重要原料，与饮食健康息息相关。随着生活水平的提高，人们健康意识的增强，对食用油的要求不再简单地满足于烹饪需求，更要符合健康之道。 中国保健协会食物与营养安全专业委员会会长孙树侠介绍，人体必需脂肪酸是指人体需要，但自身并不能生成的脂肪酸，或者人体自身产生数量远远不能满足需要的脂肪酸，其主要包括亚油酸和亚麻酸两大类。人们日常获取亚油酸的途径较广，花生油、菜...
阅读全文