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生姜
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 19 阅读

《中国药典》:生姜 实际拼音: Shēnɡ Jiānɡ 英文名: RHIZOMA ZINGIBERIS RECENS 别名: 姜 来源: 本品为姜科植物姜Zingiber officinale Rosc.的新鲜根茎。秋、冬二季采挖,除去须根及泥沙。 性状: 本品呈不规则块状,略扁,具指状分枝,长4~18cm,厚1~3cm。表面黄褐色或灰棕色,有环节,分枝顶端有茎痕或芽。质...

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火疗术之-减肥
火疗养生 | admin | 2025-05-09 | 16 阅读

肥胖症中医称“形盛”,凡除外水钠潴留或肌肉特别发达等因素,而体重超过标准体重的20%,即为肥胖。 肥胖症的原因: A遗传:遗传原因能量代谢降低,而进食过多。  B饮食:热量摄入过多,尤其是高脂肪饮食。  C活动:长期不活动与运动少,消耗能量少。  D性别与职业:女性多于男性,活动少的职业,做车出行及少动的工作。  E年龄:35岁后肥胖发生增多。  F精神因素:迷走神经兴奋胰岛素分泌增多,食欲异常亢...

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拔罐减肥疗法
拔罐养生 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。 拔罐操作 1. 中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗:清胃泻火。 取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及...

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不吃早餐“七宗罪”,中医教您来“护胃”
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

快的生活节奏让人们不吃早餐有了各种各样的理由,比如:晚睡晚起的作息习惯、不饿、要送孩子上学、交通堵塞等。越是经济发达地区,生活节奏越快,而繁忙的工作很容易让都市人忽视早餐的重要性,从而大大增加了患上肥胖、糖尿病和心脑血管等病症的几率。早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢? ...

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石韦
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

《全国中草药汇编》:石韦 实际拼音: Shí Wéi 英文名: FOLIUM PYRROSIAE 别名: 小石韦、飞刀剑、石皮、石剑、石兰、金茶匙 来源: 本品为水龙骨科植物庐山石韦Pyrrosia sheareri (Bak.)Ching、石韦Pyrrosia lingua (Thunb.)Farwell 或有柄石韦Pyrrosia petiolosa (Christ)Ch...

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孩子“人小脚大”真的和身高有关?
中医育儿 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

“10岁女孩身高才1.4米,居然要穿37码鞋。”“童鞋店大码鞋的销量明显走高,40码的最大码童鞋并不稀奇。”……个头比大人还差不少,但是鞋码却直追大人,近年来“人小脚大”的现象十分普遍。许多人认为脚大是好事,预示着孩子以后能长高。然而中医专家提醒,两者之间并非绝对,家长们要动态观察,科学助长,以免错过孩子的最佳生长时机。 脚大并不意味以后长得高 “虽然没有专门的数据研究,但从临床来看,儿童...

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双豆玉米
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

玉米作为一种粗粮,主副食兼备很受人们喜爱。中医认为:玉米味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外,玉米还有降血压、降血糖之作用,《本草推陈》则称其为“健胃剂”,认为煎服有利尿之功。所以胃口不好的人,比如老年人、儿童、久病在床的人,平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。玉米可煮汤代茶饮;制作膨化后的玉米花体积很大,食后可消除饥饿感,且热量很低,也是...

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药食同源话莴笋
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

提到莴笋,大家都很熟悉,凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋不仅营养,还有一定的药用价值。 现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍,因此不要轻易丢弃莴笋叶。值得一提的是,莴笋汁也大有用途。莴笋嫩茎折断后出的白色浆液有安神催眠作用,莴笋的汁液还可增加胃液、胆汁和消化酶的分泌,并刺激胃肠...

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罗汉果的传说
中医漫话 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

相传在很久以前,有一位瑶族樵夫的母亲患了咳喘病,久治不愈,樵夫为此很是苦恼。有一天,樵夫在上山砍柴时,不小心被一只野蜂蜇中了手臂,患处变得红肿不堪、疼痛不已。他见身边的青藤上结了几个野果,便顺手摘下。尝后发现其味道又香又甜,于是,便将果汁涂在患处。没过多久,手臂的肿痛竟然缓解了。于是,樵夫多摘了些果子带回家给老母亲吃。不久,老母亲的咳喘病竟然不治而愈。母子俩高兴极了,逢人便说这种野果的奇效。有一...

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荔枝
中草药(G-L) | admin | 2025-04-29 | 10 阅读

《全国中草药汇编》:荔枝 实际拼音: Lì Zhī 别名: 大荔、丹荔 来源: 无患子科荔枝属植物荔枝Litchi chinensis Sonn.,以根、假种皮(果肉)及核入药。夏秋收集,晒干。 性味: 根:微苦、涩,温。 假种皮(果肉):甘、酸,温。 核:甘、微苦、涩,温。 功能主治: 根:消肿止痛。用于胃脘胀痛。 假种皮(果肉):益气补血。用于病后体弱,脾虚久泻,血崩。 ...

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