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春季肝气正当令 养肝护脾6“妙法”
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

春天的时候,时令给你的身体注入了阳气,人的身体有个本能,就是一旦有了动力,它就要冲击身体原来就有的病灶,并将病邪驱赶出境,这就好像勤快的家庭主妇,看到屋子脏乱一定要打扫一样。这种力量是借助肝脏来表现的,春天是肝气最足,肝火最旺的时候,此时的肝脏就像春天的树木正当生叶发芽之机。这时人最容易生气发火,肝胆相表里,肝脏的火气要借胆经的通道才能外发,所以好多人会莫名其妙地感到嘴里发苦,肩膀酸痛,头皮...

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荆芥--农村常用“天然感冒药” 发汗解表利咽喉
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

荆芥有种独特的辛香味,是凉拌菜中的上好美味,很多人因它烙印上童年的印记甚至萦绕出乡愁的味道,更重要的是,这种野菜还是农村常用的“天然感冒药”。 荆芥富含芳香油,以叶片含量最高,主要以鲜嫩的茎叶作蔬菜食用。它味道鲜美,生熟均可入餐,但以凉拌为多,是一种保健型辛香蔬菜。很多定居他乡的游子也会从家乡带一些荆芥种在阳台上,那种厚重的乡情与久违的香气交织在一起,赋予了这种阳台中药的更多人情味。 祛风解...

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春季养生应注重舒肝顺气
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

中医认为,春应于肝,万物复苏之际,肝气旺盛生发,如果“升发太过”,或“升发不及”,都会引起不适,甚至生病。而情志舒畅,顺时养肝,可保平安。 “肝”是新陈代谢的枢纽 为何说“春气和肝气是相通”的? 这要从“肝”在机体新陈代谢中的地位说起,现代医学说,肝脏是人体内生化反应的中心,在这个“化工厂”里,一方面合成器官细胞所需要的生化物质;一方面降解处理器官细胞的代谢产物。 古人说,“肝,其地在血海,故其...

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感冒的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

感冒是一种以头痛,鼻塞,流涕,恶风,发热,舌苔薄,脉浮为主症的外感疾病。轻者又称“伤风”,重者谓之“重伤风”,一时暴发流行为“时行感冒”。 本病四季常见,尤以冬春二季为多。 西医的上呼吸道炎症属本病范畴,而流行性感冒属时行感冒范畴。 病因病机 感冒总因风邪侵袭,肺卫气机运行受阻而发病。肺主气,司呼吸,开窍于鼻,合于皮毛。肺与人体体表之间,经脉息息相通,故人体感受风邪之后,一方面呈现出全身不适,头...

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头风的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-03 | 10 阅读

头风是临床常见的一种自觉头痛症状,可见于多种急慢性疾病,本篇所述为以头痛为主要症状的疾病。 西医的高血压病、偏头痛、血管神经性头痛、感染性发热及眼、耳、鼻等病中,以头痛为主的,均属本篇头风范畴。 【病因病机】 头为诸阳之会,清阳之府,髓海所在,五脏六腑之气血,循手三阳经从手走头,交足三阳经从头走足,顺其常度则无头痛,若外感或内伤使经络闭阻不通,运行不顺则发头痛。 外感头痛:多因起居不慎,坐卧当风...

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三招有效防夏季感冒
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

夏季感冒与冬春感冒相比虽发病率低,但症状较重,病程较长。因而预防夏季感冒对减少疾病维护健康很重要。 避高温。夏季天气炎热,身体散热困难,若长时间处于高温高热之中,余热蓄积,易患热感冒或中暑。所以,夏天应避免在阳光下工作或运动,上午十时至下午四时出行应采取避光措施;其次还要远离热源,或及时采取降温措施。 防风寒。风寒侵袭是夏天感冒的重要原因。夏天人们适度享受空调、电扇、冷饮,防暑降温,对健康有益。若...

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感冒按摩辨证施治
百病推拿 | admin | 2025-05-05 | 9 阅读

感冒指感受风邪或时行病毒,引起肺卫功能失调,临床以发热恶寒,头身疼痛,鼻塞喷嚏,咽痒咳嗽、全身不适等为主要表现的外感疾病。 现代医学中的感冒、流行性感冒、急性上呼吸道感染可参照本节辨证施治。 病因病机 中医认为由于正气不足,肺卫机能失调,腠理疏松,或气温变化,调摄失宜,触冒风寒、风热、风湿、风燥等邪,邪气外感,侵犯皮毛肺卫,正邪相争于表而成感冒。 推拿治疗 1.治疗原则:解表散邪。 2.基本操作...

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什么是切诊
中医切诊 | admin | 2025-05-19 | 7 阅读

切诊是指用手触按病人身体,藉此了解病情的一种方法。 切脉又称诊脉,是医者用手指按其腕后挠动脉搏动处,借以体察脉象变化,辨别脏腑功能盛衰,气血津精虚滞的一种方法。正常脉象是寸、关、尺三部都有脉在搏动,不浮不沉,不迟不数,从容和缓,柔和有力,流利均匀,节律一致,一息搏动四至五次,谓之平脉。 切脉辨证,早在《内经》、《难经》就有记载,经历三千年来的不断总结,对于何证出现何脉已有详细论述。但对证象与脉象间...

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内经针法之《官针》篇论刺法
针刺 | admin | 2025-05-29 | 4 阅读

《灵枢·官针》篇记载的各种刺法,主要是讨论如何使用九针来治疗不同病症。其中有以九针应九变的“九刺”。另根据病变部位的深浅、大小等不同,提出了刺浅、刺深和发针多少以及运用不同的针刺角度,以适应十二经的各种病症的“十二刺”。“五刺”是针对五脏有关病变而提出的。“三刺”是指毫针刺入皮肤后,分浅中深等三种不同深度的分层刺法,后世发展为烧山火、透天凉等综合补泻法。   《灵枢·官针》:“凡刺有九,以应九变。...

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