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音乐养生以及注意事项有哪些?
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

音乐,可以欣赏,可以自娱,包括唱歌与演奏乐曲。欣赏音乐可以使人情绪改变,音乐可以表达思想感情,抒发内心情怀,可以引起人的共鸣。《礼记?乐记》说:“诗言其志也,歌咏其声也,舞动其容也,三者本于心,然后乐器从之,是故情深而文明气盛,而化神和神积而英华发外。”所以,养生的音乐,只能是文明健康、美妙动听而感人的音乐。消极颓废的音乐则非养生所宜。《吕氏春秋?孟春纪》:“靡曼皓齿,郑卫之音,务以自乐,命之曰...

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