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女性如何睡个美容觉
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

睡眠是人体自我修复的过程,人体在睡眠状态下是激素分泌最旺盛的时候,充足的睡眠是化妆品的前提。女性生命活动的健旺,全靠人体消化功能的滋养。睡眠的充足与否,对一个人的精神状态和外表的美,有着直接影响。睡眠不足,会减弱机体抗御病原体的能力,引起身体血液循环的不正常,损害皮肤健康,使皮肤表面毛细血管代谢失调,长此下去,皮肤就会黯淡、无光,缺乏神采,加速生命的衰老。因此女士们若想保持好自己的脸部皮肤,务必...

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男士美容的5个误区
男性保健 | admin | 2025-05-11 | 15 阅读

  误区一:每天用香皂就可以了 经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时,皮脂腺便会分泌大量的油脂,使面部出油的情况更严重。 误区二:暗疮可自生自灭或用手挤掉 用手挤去粉刺,或是听之任之,就会使暗疮越藏越深,甚至留下凹凸不平的疤痕。 误区三:饮食起居与美容 无关经常吃油腻、辛辣、刺激的食物或抽烟,脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。只有养成良好的饮食习惯,多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水...

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天气转寒 当心“面瘫”来袭
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

立冬过后,日照时间持续缩短,气温逐渐下降,极易发生面瘫。中医认为,风属阳邪,轻扬开泄,易袭阳位,而人头面部属于阳位。专家提醒广大市民,当出现一侧面部活动不灵、不能闭目、口眼歪斜、喝水漏水、鼓腮漏气的症状时,就可能患上了面瘫。此时要及时就医,以免留下后遗症。 天寒地冻易致面瘫 面瘫又称“特发性面神经炎”或“面神经麻痹”,一年四季都会发病,不过在寒冬季节更常见。临床主要表现为病侧面部表情肌瘫痪、额皱纹...

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中老年人如何养颜美容
中医美容 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

中国的中老年人对化妆品似乎不怎么关注,市场上专门针对老年人的护肤产品也不多。那么,中老年人该如何养颜呢? 选择适合自己的护肤品 皮肤科专家认为,老年人选择护肤品,首先要选择营养型的,这样才能让松弛、有皱纹、皮下脂肪减少、汗腺及皮脂腺萎缩的皮肤减缓衰老的速度。此外,老年人还需要温和、敏感度低,具备进一步防止皮肤皮脂、水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。 天然中草药提取物类。中草药通过对人体的综合调理,能...

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面瘫头针疗法
头针 | admin | 2025-05-05 | 13 阅读

面瘫是以口、眼向一侧歪斜为主要表现的病症,又称为“口眼?斜”。本病可发生于任何年龄,多见于冬季和夏季。发病急速,以一侧面部发病为多。 病因:劳作过度,机体正气不足,脉络空虚,卫外不固,外邪侵袭。 病机:气血痹阻,经筋功能失调。 【主穴】顶颖前斜线(双)、额中线、颞前线(同侧)。 【配穴】舌麻加顶颞后斜线下2/5(同侧);面肌痉挛加额旁3线(同侧)。 【操作方法】用毫针刺法。用毫针从上而下进针,将...

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黄褐斑外洗疗法
中医美容 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

外洗疗法即中药通过外洗的方法直接作用于面部皮肤,利用水温本身对皮肤、经络、穴位的激和药物的透皮吸收,达到祛斑、淡斑、美白、护肤的作用。它按照中医辨证施治的原则,根据不同类型的黄褐斑,加入不同的药物,直接作用于皮肤,通过皮肤吸收进入血液,故较之内服药见效快,舒适,无不良反应,也不会增加肝脏负担,被誉为“绿色疗法。 治疗 茯苓粉洗面方 【主治】脾虚型黄褐斑。症见面色萎黄,斑色淡褐,伴头晕乏力,神疲纳...

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男人各年龄段的保养方法
男性保健 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

通常情况下,男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。 20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干...

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面部美容按摩法
中医美容 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

当我们的身体出现疲劳的状况时,大家一般都会采用按摩的方式为肌体减压。同样,保养我们面部的肌肤也应该采取按摩的方法,使面部的血液循环加快,充分地吸收营养,减少油质的吸附,从而使面部皮肤紧绷、减少细纹,延缓皮肤衰老,令人精神焕发。 面部的穴位有很多,我们经常用以按摩的穴位有:承浆、地仓、人中、迎香、四白、睛明、承泣、攒竹、鱼腰、印堂、耳门、听宫、听会等,这些穴位不仅能够治愈疾病,还能使面部肌肉变得紧...

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面部按摩美容技巧
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

  面部按摩要求手法要稳定,部位要准确,有节奏感,动作灵活、轻盈、刚劲、柔和,力度要适中,快而有序。   1、指腹和手掌长形按摩。本法适用于颈部、面部、额部等。 2、用拇指及食指捏起面部皮肤,一捏一松之间产生节奏,力度要轻而均匀。 3、指腹由内向外,由下向上的螺旋式或圆形按摩。此法适用于面部或额部。 4、指腹式手指的点、拍、琢、弹、拨。此法用于颈部、面部、下颌部位。 5、由术者手臂肌收缩...

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夏初养生两注意
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

运动养生应适量 夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗,以养脏气”的原则,湖畔园林做些户外活动,以养阳强体。最好在醒来后,搓热双手,做做简单的面部按摩,叩齿、拉耳、拉伸一下四肢,是非常必要的晨练,可帮助火气的消散。长期坚持还会有耳聪目明,面色红润的效果。 一些小小的“运动”加到工作中去,比如中午吃完饭做做伸展运动,或者如果埋头苦干的时间太长,时不时在办公室周围跑上一圈,这些微小的行为都会减少健康隐患...

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