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隆胸丰乳按摩
中医丰胸 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来,乳房开始逐渐增大。一般ll~12岁乳头开始凸起,耸出胸部,15~16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平,弹性也差,便属异常。这主要由于体内雌激素分泌过少所致。隆胸丰乳按摩除了刺激体内雌激素分泌外,还可直接刺激局部乳腺及脂肪组织,使不够丰满或过小的乳房以及胸部平坦、干瘪者变得丰满。 【按摩疗法】 (1)取坐位,丈夫站其身后,用两...

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青春期发育生理特征
女性保健 | admin | 2025-05-08 | 14 阅读

  第一次生长高峰是从出生到1周岁左右。 第二次生长高峰是青春期的身高突增。身高增加最快是时期是青春前期,长高的颠峰约为14岁,一般女性在19-23岁、男性在23-26岁左右身高停止增长。 体重——青春期少男少女的体重迅速增加,平均每年可增重5-6公斤。每个人的体形、高度及其个体间的差异,受许多因素的限制和影响。身体的高矮胖瘦并不重要,重要的是如何使自己健康地成长。独特就是美! 阳刚之美和阴柔之美...

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哪些人更容易患中风
老年保健 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

任何疾病都不会无缘无故的发生,中风亦然。据统计,我国现有中风患者7000万人,每年新发中风者高达200万人,随着越来越多的人对中风病的重视,中风的神秘面纱逐渐被揭开。患中风与性别有关吗?是不是只有老年人会得中风?胖人会不会比瘦人得中风的概率更大呢?相信很多人对中风病都有着这样或那样的疑问,接下来就让我们对这些问题一探究竟。 年龄和性别与中风有关? 中风的患病人群从儿童到老年人均有,中老年人则是多...

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豆浆养颜喝法多
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

女性想保住青春,就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之减少,致使失去以往的光泽和弹性。 豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的、可调节女性内分泌系统功能的植物雌激素黄豆苷原,每天喝上300~500毫升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆,滋阴润燥、调和阴阳;夏饮豆浆,...

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月经不调的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

【概述】 月经不调,是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变,包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少,甚至闭止,并连续超过三个周期者。本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病,导致体内雌激素分泌失调,自主神经功能紊乱所致。 中医认为本病有内伤和外感两个方面。内伤以精神因素为主,外感以感受寒、热、湿邪为主,再由机体冲任不足、脏腑气血失调,导致月经失调诸证。...

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女性更年期的五项建议
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

  更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会。 现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,...

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女性更年期快步走可预防中风和心脏病
女性保健 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

女性到了更年期,身体就开始走下坡路。这时,不妨每天快走半小时,既能强身又能防病。 由于雌激素的关系,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压,使血管不易硬化和阻塞。不过,《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出,女性在更年期后,卵巢功能减退,雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞,胆固醇会升高,高密度脂蛋白降低,因此女性更易发生动脉粥样硬化。因此...

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中年女性食补四舍五入
女性保健 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

  最新统计表明,女性更年期症状已提前5年出现,在大约100名更年期综合征患者中,40岁以下的竟然占了20%,且绝大多数都是白领女性。不过专家称这种“危机”可以消除或减轻,但前提是要关注养生保健,除生活保健与运动锻炼外,饮食调理亦很重要,不但要做到饮食有节,营养平衡,还要重视“食补”,其原则为“四舍五入”。 中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱,为此要遵循“四舍五入”的饮食原则。 “四舍”: 即...

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男人如何正确的饮食
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。男人如何正确的饮食1、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪:调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少...

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如何让更年期晚点来
女性保健 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活,让女性承担着越来越重的压力,加之环境污染不断加剧,这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。但是,在这种情况下,我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,30岁前生育过子女,哺乳期较长以及不吸烟的女性,她们的卵巢功能不仅“状态良好”,更年期来得也相对偏晚。 胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说,不是越低越好。门诊上,经常能见到30多岁甚至20...

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