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月经不调的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

【概述】 月经不调,是一种常见的妇科疾病。主要是指妇女的月经周期、经量、经色、经质发生异常改变,包括月经先期、月经后期、月经过多、月经过少,甚至闭止,并连续超过三个周期者。本病多因寒冷、疲劳、精神刺激和一些全身性疾病,导致体内雌激素分泌失调,自主神经功能紊乱所致。 中医认为本病有内伤和外感两个方面。内伤以精神因素为主,外感以感受寒、热、湿邪为主,再由机体冲任不足、脏腑气血失调,导致月经失调诸证。...

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女性更年期的五项建议
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

  更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我乳房检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会。 现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。 妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,...

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男人如何正确的饮食
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

性功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠和不孕症等,绝大多数为功能性的,在采用综合治疗方法的同时,还应注意饮食调理。男人如何正确的饮食1、多食优质蛋白质:优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。2、适当摄入脂肪:调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少...

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隆胸丰乳按摩
中医丰胸 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来,乳房开始逐渐增大。一般ll~12岁乳头开始凸起,耸出胸部,15~16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平,弹性也差,便属异常。这主要由于体内雌激素分泌过少所致。隆胸丰乳按摩除了刺激体内雌激素分泌外,还可直接刺激局部乳腺及脂肪组织,使不够丰满或过小的乳房以及胸部平坦、干瘪者变得丰满。 【按摩疗法】 (1)取坐位,丈夫站其身后,用两...

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中年女性食补四舍五入
女性保健 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

  最新统计表明,女性更年期症状已提前5年出现,在大约100名更年期综合征患者中,40岁以下的竟然占了20%,且绝大多数都是白领女性。不过专家称这种“危机”可以消除或减轻,但前提是要关注养生保健,除生活保健与运动锻炼外,饮食调理亦很重要,不但要做到饮食有节,营养平衡,还要重视“食补”,其原则为“四舍五入”。 中年女性朋友与其青年时期相比脾胃多虚弱,为此要遵循“四舍五入”的饮食原则。 “四舍”: 即...

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更年期女人如何保持美丽
女性保健 | admin | 2025-06-06 | 9 阅读

  现代女性一生中约有三分之一是在更年期后度过。因此医师强调,了解更年期的变化、以及更年期的身体保健议题,的确值得大家多一分关心。妇女在停经前数年卵巢功能逐渐退化,45岁以上往往就有雌激素分泌减少,月经失调之迹象出现,虽说更年期是人生的一种自然过程,但是停经更以后雌激素不足的结果,带来更年期障碍却是常见的事实,而且也增加罹患心血管疾病 、骨质疏松症及失忆症之风险。   因此,妇女在停经以后,该怎么...

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哪些人更容易患中风
老年保健 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

任何疾病都不会无缘无故的发生,中风亦然。据统计,我国现有中风患者7000万人,每年新发中风者高达200万人,随着越来越多的人对中风病的重视,中风的神秘面纱逐渐被揭开。患中风与性别有关吗?是不是只有老年人会得中风?胖人会不会比瘦人得中风的概率更大呢?相信很多人对中风病都有着这样或那样的疑问,接下来就让我们对这些问题一探究竟。 年龄和性别与中风有关? 中风的患病人群从儿童到老年人均有,中老年人则是多...

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更年期综合征的中西医调治与食疗
女性保健 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

在平时生活中,如果看到一个女人脾气暴躁、多疑、敏感、啰嗦;或者看到她突然面部潮红,而后出汗,接着就急忙脱去外套,汗出后又赶紧穿上衣服等,再一估计她的年龄在四五十岁左右,便会下意识地想到这个人进入更年期了。 《黄帝内经》曰 :“( 女子)七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”古代女子以“七”为一个生理周期,七七,也就是49 岁。根据调查发现目前国内女性的平均绝经年龄正是...

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四个丰胸步骤做坚挺女人
中医丰胸 | admin | 2025-06-04 | 8 阅读

所有女性都希望找到一个确实有效的丰胸方法让自己看上去更丰满些,这早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满, 要从多方面考虑。 1、有句广告语说得好:做女人挺好!端正的姿势是丰胸方法的首选。中国传统女性认为挺胸部走路很难为情,其实不然,如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育,而且还会形成驼背。因此,走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这...

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如何让更年期晚点来
女性保健 | admin | 2025-05-30 | 8 阅读

每个女人都希望更年期来得越晚越好。但快节奏的生活,让女性承担着越来越重的压力,加之环境污染不断加剧,这些都对女性卵巢功能产生了巨大的威胁。但是,在这种情况下,我们发现那些经常喝牛奶、吃鱼虾,身材在正常范围内偏胖,30岁前生育过子女,哺乳期较长以及不吸烟的女性,她们的卵巢功能不仅“状态良好”,更年期来得也相对偏晚。 胆固醇及低密度脂蛋白对于女性来说,不是越低越好。门诊上,经常能见到30多岁甚至20...

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