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眼干燥症眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-05 | 11 阅读

目前公认的眼干燥症(干眼症)是以泪液产生减少、黏液分泌异常和睑板腺功能障碍等各种原因引起的泪膜液性成分的绝对和相对缺乏、眼表泪液分布异常、泪液蒸发增加为共同特征的综合征。对于这种干眼症,患者只要注意一下生活方面的调节,往往治疗效果比较好,完全是可以治愈的。但干眼症加重将导致严重的眼表疾病,包括角膜表面磨损、丝状角膜炎和角膜溃疡等并发症最终导致角膜混浊和视力丧失。本病属祖国医学“白涩病”、“神水将...

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滑雪为健康加油
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

“山前千顷谁种玉,座上六时天散花。”(宋·陆游《冲雪至余庆觉林雪不止》)雪洁白无瑕,感受雪的美丽,除了赏雪之外,莫过于到雪中去体验它的魅力了。堆雪人、打雪仗,是孩子们乐此不疲的游戏;滑雪,则越来越成为被大众喜爱的既浪漫又刺激的时尚运动了。 滑雪,是户外乐趣运动,带给人们的愉悦和心身享受是无法尽言的。滑雪,又是表现速度的运动,风险性也是不可排除的。它虽然不算是对抗性体育,却仍然被定为极限运动之一。看...

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近视激光矫正手术 你需要知道的8个问题
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 8 阅读

很多想摘镜的学生和家长常常有一些疑问,如近视手术安全吗?风险大吗?选择何种近视手术最好?有没有后遗症?专家为大家解答关于近视激光矫正手术,你需要知道的那些事。 近视激光矫正手术安全吗? 对眼睛手术来讲,人们最担心的风险是失明。从原理上来看,近视激光手术只是在眼球最表面做,用激光作用于眼球表面,手术时激光无法穿透角膜,也不会进入眼内损伤眼部结构及组织,所以没有致盲及失明的风险。 有些人还忧虑手术会...

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护眼小运动
中医美容 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

眼睛是灵魂之窗,也是美丽的根源,谁不想拥有一双勾魂慑人的眼睛?现代上班女性每天身处在干燥的冷气办公室内,忍受计算机的辐射伤害,加上隐形眼镜或是各类彩妆品的负荷,是不是让你的双眼顿失自然健康光彩?为了让你重现明眸,以下提供各式护眼运动,每天保养一下,美丽,就这么轻易地从明眸间开始散发。 上班时的间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持10秒,稍微休息...

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保护眼睛必知的事项
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,...

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胡萝卜明眸护眼
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

胡萝卜有很高的保健功效,可降脂、降糖、降血压,能增强人体免疫力,延缓衰老,防癌抑癌,养颜美容。最为重要的是,β-胡萝卜素经小肠吸收转化成的维生素A,又称视黄醇或抗干眼病因子,可促进眼内感光色素的形成,对维持正常视觉功能具有重要作用。若维生素A不足,可影响暗适应能力,严重时可导致夜盲症。常食胡萝卜,可预防夜盲症、视力减退及近视,治疗各种眼疾。同时,有助于保护眼睛晶状体的纤维部分,预防白内障。另外,...

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中医护眼的常用保健方法
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 6 阅读

中医眼科经典《审视瑶函》说:“内则清心寡欲,外则惜视缄光”,“心清则火息,欲寡则水生,惜视则目不劳,缄光则膏常润,脏腑之疾不起,眼目之患即不生,何目疾之有哉”! 我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能,需要靠全身脏腑来供给能量,中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官,因此中医有“久视伤血”的说法,而中医又有肝肾同源或精血同源的说法,所以久视...

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花粉症护眼六大常识
中医美容 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

5月是花粉症的高发期,在受累器官中,除了鼻,还有眼。在眼部发生的过敏性结膜炎中,最多见的症状是发痒,有的奇痒难忍,其他如流泪、充血和水肿等。不少人为之感到烦恼,特别是电脑和手机使用者更是苦不堪言,甚至会影响正常的工作和学习。下面告诉你6个护眼新常识,能够有效预防,并缓解症状。 出门戴眼镜 为防眼痒最好是戴眼镜,特别是外出时必须要戴。戴眼镜可有效防止花粉进入眼内,哪怕是普通眼镜,也会阻止一半以上花...

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4招对付“眼中钉”
中医美容 | admin | 2025-06-01 | 5 阅读

“眼中钉”1号:黑眼圈 黑眼圈的成因有很多, 如睡眠不足,营养不良,缺乏运动、血液循环不良等,亦有可能因皮肤较薄,引致沉淀的黑色素浮现。 预防:避免黑眼圈的最有效方法,当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。 急救法:要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话,可将一条热毛巾敷在眼部,包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周,大约敷二十分钟后,毛巾的热力会促进血液流通。接着,再用冷毛巾同样敷三...

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眼睛干涩别乱用眼药水 预防才是关键
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 5 阅读

干眼症又称角结膜干燥症,是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,引起眼表病变为特征的多种病症的总称。干眼症按病因分泪液生成不足型和蒸发过强型两种类型。前者是由于泪腺疾病或功能不良导致的干眼;后者主要是睑板功能障碍所致,常见于老年人及油性皮肤的人。 引发干眼症的原因很多,如长期使用电脑,长时间驾驶和精细作业,吸烟,空气污浊,长期处于空调或暖气环境中,长...

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