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天麻又名定风草，欧美称其为“东方神草”。天麻和虫草、人参、灵芝等品种一样，被称为历史名贵中药材之一。天麻做药用已有一千多年的历史，用天麻酿成的养生酒视为宫中珍品。在古医书《神农本草经》和《本草纲目》里，均有天麻“除百病益寿延年”一类的记载。 随着人们生活水平提高，健康意识的增加，天麻产品由过去单一的药用，发展到饮食及滋补保健等行业，需求量不断增长，出口供不应求，天麻行情一路上涨，人工栽培天麻势在...
阅读全文大暑节气的明显特征是热中夹湿，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。而解暑的关键在于静心，白居易《消暑》云：“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热有心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。” 大暑养生应以静心养身为主。精神调摄应注重调“心神”，中医认为心主神，而调摄心神应该远离声色过度的环境，抑目静耳、宁静心神、“精神内守，并安从来”，历代圣贤均强调修德养性...
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