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老人如何防驼背
老年保健 | admin | 2025-05-10 | 13 阅读

驼背是老年人极为常见的一种生理现象,它给老人身体、心理都带来了严重的伤害,不仅影响人的体形美观,而且严重的驼背会导致胸廓变形,胸腔狭小,从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现,现实生活中,绝大多数的驼背老人并不是因病导致,而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说,保持良好的生活习惯,老人可以轻轻松松防驼背。 一方面,老人应该养成良好的生活习惯,从一点一滴...

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老年人更要注意防驼背
老年保健 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

严重的驼背会导致胸廓变形,胸腔狭小,从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现,现实生活中,绝大多数的驼背老人并不是因病导致,而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说,保持良好的生活习惯,老人可以轻轻松松防驼背。 一方面,老人应该养成良好的生活习惯,从一点一滴做起,防止脊柱和肩背骨骼因为长期劳累而变形,故应少坐沙发,少下棋、打牌、打麻将。沙发由于弹性太强,老...

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