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闹聊碎语“长寿歌”
医药诗词 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

青春长驻,健康长存,是每个人的梦想。纵观古今,那些真正长寿的人,都有一套可供借鉴的长寿经验,笔者将其趣称为“长寿歌”,摘录几则,供大家欣赏。 清代的乾隆皇帝可称得上是帝王中的老寿星,他活了83岁,仅皇帝位就坐了60余年,他生前自编了一套42字的“养生长寿语”,至今仍被人们效仿: 齿常叩、津常咽、耳常弹、鼻常揉、腿常支、面常擦、足常摩、腹常旋、腰常伸、肚常提、食勿言、卧勿话、饮勿醉、色勿迷。 后人...

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