搜索 "长寿果" 的结果

找到 14 条相关结果

秋分之后吃“五宝”,滋阴润燥身体好
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

秋天到了,食补是养生的好方法。那么秋天进补吃什么才好呢?一起来看看吧! 一、第一润补——山药 每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的润补食物是山药。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有一定的黏液蛋白、维生素及微量元素,能阻止血脂在血管壁的沉积,所以对心血管的维护也是非常有好处的。同时山药还富含膳食纤维,对促进肠蠕动也有帮助,...

阅读全文
中药沙棘的故事
医药典故 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

沙棘为胡颓子科沙棘属植物,是一种落叶性灌木,在地球上生存超过两亿年。沙棘享有“世界植物之奇”“维生素宝库”之称,其根、叶、花、果均可入药。沙棘果实中含有丰富的营养物质和生物活性物质,具有良好的医疗保健功用。 我国具有悠久的沙棘药用历史,是世界上沙棘医用记载最早的国家。沙棘被广泛用于日常治病疗疾中。古代医学巨著《四部医典》《晶珠本草》《月王药诊》和《本草纲目》等均对沙棘的药用做了详细记载。 其...

阅读全文
葡萄的六大养生功效
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。时下,酸酸甜甜的葡萄开始大量上市,趁着新鲜吃些葡萄,既可以增加夏天的生活乐趣,又能防病治病,还可延年美容,可谓一举多得。《滇南本草》记载:“葡萄,色有绛、绿两种,绿者佳,味甘,性平,服之轻身延年。老人大补气血,舒筋活络。泡酒服之,治阴阳脱症,又治盗汗虚症。”中医认为,葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、安神补...

阅读全文
小寒滋补原则
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

冬天是人体阳气潜藏的时候,也就是说生理活动会因气候寒冷而收敛,并将一定的能量贮存于体内,为“春生夏长"做准备。冬季寒冷,人体需要更多的热量来维持生理活动,所以,冬季应增加热量及各种营养素的摄取,以维持肌体所需,避免因营养不良、抗病能力降低而易感冒、气喘复发等。冬季适合常吃的食品很多,比如核桃。核桃加姜一同服食,有镇咳平喘、益智开胃的功效。核桃有长寿果之称,能强肾补脑、通经脉、润血脉、黑须发。对病后...

阅读全文
秋分之后吃“五宝”,滋阴润燥身体好
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

秋天到了,食补是养生的好方法。那么秋天进补吃什么才好呢?一起来看看吧! 一、第一润补——山药 每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的润补食物是山药。 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有一定的黏液蛋白、维生素及微量元素,能阻止血脂在血管壁的沉积,所以对心血管的维护也是非常有好处的。同时山药还富含膳食纤维,对促进肠蠕动也有帮助,...

阅读全文
多吃核桃好处多
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。常吃核桃、杏仁、腰果、碧根果等坚果,有助于控制体重、降低身体质量指数和减小腰围,进而调节人体内分泌系统,保护心脑血管,降低患上糖尿病等代谢性疾病的风险。 核桃与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点糖果等,不仅味美,而且营养价值很高,...

阅读全文
核桃的相关传说
医药典故 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

核桃别名异名有胡桃、羌桃。能补气养血,固肾涩精,润燥化痰。用于遗精滑泄,淋病,尿血,遗溺,崩中,带下,泻痢。 传说,核桃和蟠桃一样,是西王母的圣果,又称长寿果,一般的凡人根本看不到,摸不着。后来,西王母追随玉皇大帝来到卢氏,随身把核桃和蟠桃也带了来。 有一年,卢氏发生了瘟疫,神医扁鹊带着弟子到玉皇山采药,灵芝、天麻、枣皮、金银花都采到了,独独少了最主要的一味药——核桃。因为核桃去皮后极像人的大脑...

阅读全文
四大坚果药用价值高
中医食疗 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

核桃仁、榛子仁、杏仁和腰果仁被誉为世界“四大坚果”。这四种坚果不仅拥有丰富的营养价值,而且药用价值也很高。 核桃又名胡桃,有“万岁子”“长寿果”“养人之宝”的美称。中医认为,核桃仁性温,味甘,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便的功效,常用于治疗肾虚喘嗽、腰痛腿弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结、石淋结石等症。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁...

阅读全文
三种食品抗衰老
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王,含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质,以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质——胡萝卜素,所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的长寿菜。 核桃 核桃自古以来有“长寿果”的美称,富含油酸,而且90%是不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻仁油酸等,对于身体的细胞生长和更新十分重要。核桃仁也含丰富的维生素B和胡萝卜素,以及微量的锰、锌、钼等微量元素,可保护眼睛和...

阅读全文
樵夫发现的罗汉果
医药典故 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

罗汉果被人们誉为“神仙果”“长寿果”。罗汉果的来历颇为有趣。 相传在很久以前,有一位姓罗的瑶族樵夫母亲患了咳喘病,久治不愈,为此很是苦恼。但是樵夫家中一贫如洗,一日两餐尚难保证,根本没有余钱请郎中诊治,他只好努力辛劳地上山砍柴,希望以卖柴所得的微薄银两为母亲求医问药。 有一天,樵夫在上山砍柴时,不小心被一只野蜂蜇中了手臂,患处变得红肿不堪、疼痛不已。他见身边的青藤上结了几个野果,便顺手摘下,尝后...

阅读全文