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咳嗽药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

药茶疗法是指应用茶或茶与某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂,用于防治相关疾病的一种方法。 距今二千年前的《神农本草经》中就已将茶叶作为一味重要的药物,认为“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身明目。”传说神农氏尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。唐代顾况在《茶赋》中总结茶叶的功效为“滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,发当暑之清吟,涤通霄之昏寐” 。李时珍在《本草纲目》中指出茶最能降火。由于药茶简便省时...

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五款养生茶
中医药茶 | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

茶疗是根植于中医药文化与茶文化基础之上的一种养生方式,具备中药的治疗养生效果与茶叶的“形、色、香、道”,具有实效性、安全性、享受性优点。 玫瑰薄荷茶 做法:选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,倒入热水加盖10~15分钟,待凉后饮用。 功效:玫瑰花具有活血化瘀、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新。 胖大海枸杞茶 做法:胖大海5克,枸杞子10克,麦冬10克...

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清明节对身体有益的膳食
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 5 阅读

清明节,又叫踏青节,按阳历来说,它是在每年的4月4日至6日之间,正是春光明媚草木吐绿的时节,也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候,所以古人有清明踏青,并开展一系列体育活动的习俗。清明节古时也叫三月节,距今已有2500多年的历史。清明节除扫墓祭祖外,其各地食俗也是丰富多彩的。那么清明节我们应该吃点什么对身体有益呢?以下说明。 一、丝瓜花蜜饮 配方:丝瓜花10克,蜂蜜15克。 1、将丝瓜花洗净,放入茶...

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保健茶饮如何选择
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 4 阅读

中国传统医学的“天人合一”理论认为,人生活在大自然中,必须顺应一年四季气候的变化规律,才能健康长寿。正如《灵枢·本神》所指出的那样:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑。”《素问·四气调神大论》认为:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”养生类茶饮方一般适合健康人在一年四季饮用,但应注意不同的年龄、体质特点,伤病患者应在医生指导下饮用,以免与正在服用的其它药物产生不...

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秋季养生茶疗配方
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 4 阅读

炎热已有消退之意,凉爽的秋天已向我们走来。在这气候变得凉爽之时若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂,则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。下面介绍几个中药茶饮验方。 1.生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 功效:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴...

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治疗发热的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 3 阅读

一、地龙茶 配方:茶叶少量、地龙(蚯蚓干燥体)10克。 用法:水煎,日服1剂。 功效:治疗发热无汗。 二、银耳茶 配方:银耳冰糖各20克炖熟,加入5克茶叶。 用法:冲泡出的茶汁,拦匀食用。 功效:治疗阴虚久咳、发热。 三、淡竹茶 配方:淡竹叶30-50克。 用法:加水煎5分钟,加入0.5-1.5克绿茶,日服1剂,4次饮服。 功效:治疗上呼吸道感染和泌尿系统感染。 四、石膏茶 配方:生石膏粉50-...

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秋季保健常饮茶
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 3 阅读

在秋季采用茶疗养生,简单方便,还能较好地预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。在此,介绍几种常用的茶疗。 姜苏茶 此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。选取生姜,苏叶各3克。将生姜切成细丝,苏叶洗干净,用开水冲泡10分钟,代茶饮用。每天喝2次,上下午各温服1次。 萝卜茶 此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克,茶叶5...

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冬季养生之“茶疗”
中医药茶 | admin | 2025-05-23 | 3 阅读

为了弥补夏秋季津液的损耗,冬季应多补充液体,“茶疗”历来被人们所重视。 1.萝卜茶 白萝卜100克,茶叶5克,食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂,加少许食盐,再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每日2次,不拘时限。白萝卜清热化痰,茶清肺热。久服有理气开胃,止咳化痰之功。 2.银耳茶 银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟,取汁兑入银耳汤中,拌匀服用。有滋...

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