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苏轼与高僧慧觉禅师谈佛论经，望窗外修竹感慨不已，草成一首《於潜僧绿筠轩》。诗中有“可使食无肉，不可使居无竹。”除了赞颂竹之高洁与虚心，做人当效仿之外，是否也从一个侧面反映了视觉环境与健康之间的关系呢？ 一谈到养生保健，防止污染伤害健康，人们首先会想到污染的空气、肮脏的水源、杂乱的声音和可怕的辐射，但很少会想到视觉环境的污染。其实，恶劣的视觉环境对人体健康的影响也不容忽视。 最近10年来，我国城市...
阅读全文六味地黄丸，原名地黄圆(丸)，最早见于北宋钱乙的《小儿药证直诀》。 本方为补阴代表方。以滋阴补血的熟地黄为主药，又以敛阴滋水的山萸肉加强熟地的补性，更以益气补脾的山药为助，配合而成“三补”。由于肝肾不足，常有虚火上炎，故以泽泻泻肾火，丹皮泻肝火，茯苓渗脾湿，配合而成“三泻”。这样本方就把补虚与祛邪结合起来，补中带泻，寓补于泻，以泻助补，三补与三泻，相反而相成，共奏补阴之效。 钱乙，字仲阳，山...
阅读全文鹧鸪天辛弃疾[代人赋] 陌上柔桑破嫩芽，东邻蚕种已生些。平冈细草鸣黄犊，斜日寒林点暮鸦。 山远近，路横斜，青旗沽酒有人家。城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。 这首词辛弃疾在淳熙八年（1181年）冬遭遇弹劾而隐居上饶带湖时所作。词题是“代人赋”，表明集会时某人不善诗词，请作者代作。若按所赋的内容，则此篇所写，应当是“春日即事”或“乡间所见”。随着退闲时间的推移，作者对农村的观察体验和对农村生...
阅读全文现在不少娱乐方式既有雅趣又能改善人的心情。研究还发现，高血压患者适当利用“娱乐疗法”，对稳定血压或辅助治高血压病，都有十分正面的效应。辅助降压的娱乐方法主要有如下几类。 观鱼 如果每天能观鱼30分钟，可令人心情平和、情绪稳定。观察发现，高血压患者经常观赏金鱼，能够降低血压，因为观赏鱼缸中五彩缤纷的金鱼在水中怡然自乐，能使人的精神慢慢松弛下来，血压也随之降低。 养动物 养宠物能改善心情，给你带来欢...
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