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【来源】《圣济总录》 【配方】牛膝、丹参、薏苡仁炒）、生干地黄各半斤，五加皮、白术各五两，侧子（炮裂去皮脐），萆 、赤茯苓、防风各四两，独活、石斛（去根）各六两，茵芋（用叶）、桂、天雄（炮去皮脐）、人参、芎 、石南叶（炙）各三两，细辛（去茵叶）、升麻各二两，磁石（煅酒碎七遍）一斤，生姜五两。 【制法】上二十二味，剉如小豆大，绢袋盛，以无灰酒五斗，浸一七日，密封勿令通气。 【主治】治脚气入冬即苦脚痹...
阅读全文猿戏运动多窥、望、抓、纵、闪、跳，机灵迅捷，主练心神与脉，按摩心脏，疏通心、小肠经，养心健脑。 熊戏运晃腹腔内脏，主练脾胃，按摩胃肠，疏通脾、胃经，健脾和胃。 鹿戏多伸展体侧筋肉，主练肝与筋，按摩肝胆，疏通肝、胆经，疏肝强筋。 虎戏运动腰及脊柱四肢骨关节，主练肾与骨，按摩肾脏，疏通肾、膀胱经，固肾壮骨。 鸟戏运动胸、臂，主练肺与皮毛，扩胸缩胸，张肺收肺，按摩肺脏，疏通肺、大肠...
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