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春季一到，很多人也迈进了失眠的大队伍中。中医认为，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，情志不遂，肝气抑郁，肝失条达，气郁化火，上扰心神则出现不寐。有些人因失眠困扰会去医院开安眠药，但这类药物属国家管理的二类精神药，长期连续用药可产生依赖性和成瘾性。因此，建议春季有失眠问题的人先试试中医食疗，一般都能取得不错疗效。 百合 中医认为，百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，可...
阅读全文谁作桓伊三弄，惊破绿窗幽梦？新月与愁烟，满江天。 欲去又还不去，明日落花飞絮。飞絮送行舟，水东流。 这首《昭君怨》是苏轼的作品，全词景色凄迷，离思缠绵，渲染出离愁别绪。相传古琴曲有《昭君怨》为明妃所作，后演变为词牌。《西京杂记》载，汉元帝因后宫女子众多，命画工画出图像，看图召见。宫人都贿赂画工，独王昭君不肯，所以她的像被画得最差，不得被召见。后代诗人多有吟咏其事者，如刘长卿《王昭君歌》：“自矜娇...
阅读全文玉池波浪碧如鳞，露莲新。清歌一曲翠眉颦，舞华茵。 满酌兰英酒，须知献寿千春。太平无事荷君恩。荷君恩，齐唱望仙门。 这首《望仙门》是北宋著名文学家\政治家晏殊的作品，是一首华美的祝颂之词。词牌《望仙门》因“荷君恩，齐唱望仙门”句而得名，引用的是汉武帝喜好神仙之术的典故。清代毛先舒《填词名解》云：“望仙门：汉武帝之所建也。华阴有集灵宫，宫在华山下，帝欲以怀集仙者，故名殿为存仙。端门南向，署曰望仙...
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