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不同的疾病患者运动方式也不一样，下面我们来看一些常见病患者的运动注意事项： 1．高血压患者运动 高血压患者适宜做散步、骑自行车、游泳等运动，可通过全身肌肉的反复收缩，引起血管的舒张和收缩，促使血压下降。运动量应为心脏负荷的50%左右为宜，即运动时脉搏保持在每分钟110次左右。每天1次，每次30~60分钟。 2．心脏病患者运动 健康人要提高心脏功能，宜采用较大的运动量，运动时脉搏至少达到135次/...
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