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随着生活水平提高，人们也越来越明白养生保健的重要性。但是电视上很多养生节目、各种保健品广告在利益驱使下并未向大众介绍正确的养生知识。这就如同吃药治病，吃错了药，病好不了。同样，日常养生保健若用错了方法，不仅对身体健康无益，甚至有害。那么，如何科学掌握中医“治未病”知识，远离养生“误区”，为身体健康保驾护航呢？ 《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”这是老祖宗告诉我...
阅读全文提到涌泉穴，很多入都会想到长寿（涌泉穴是人体的第二大长寿穴），涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第二、第三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，为全身俞穴的最下部。现存最早的医学著作《黄帝内经》也说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”这或许就是很多人在做足疗的时候，那些足疗师会使劲“搓脚心”的原因。涌泉在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第二、第三趾趾缝纹前端与足跟连线的第1/3与后2/3处。 推涌泉，...
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