搜索 "足浴" 的结果

找到 126 条相关结果

健忘洗足疗法
中医足疗 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

洗足疗法也称浴脚疗法,是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 历代医家总结为:春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天洗脚,丹田暖和。清代吴尚先《理瀹骈文》载:“临卧濯足,三阴皆起于足,寒又从足心入,濯之所以温阴而却寒也。” 针对健忘,用药液浸泡洗脚,可通过温热和药力的作用,刺激足部的经络,促进血流循环,调节神经功能,使症状得以缓解。 将所选取的药物加水煎煮,去渣取液,取适...

阅读全文
足部保健美足之准备工作
中医足疗 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

浴足通常是全身保健的开始,也是全身美容的开始。从某个角度说入浴也是种全身美容。所以,人们常将足浴和沐浴同时进行。当人们浸泡在温水中时,全身毛孔张开,有加速新陈代谢作用,可消耗做约30分钟体操的体力,也有发汗作用。请注意入浴前,应先喝杯水,促进发汗。因为人浴时,微血管扩张,毛孔打开,促进汗液和皮脂的分泌。因此,入浴前喝水,可使体内的废物和汗水起排出,维持体内水分代谢的平衡。洗澡时,水稍微温热,浸泡...

阅读全文
陆游医事四则
医药典故 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

1.陆游养生到乡村 陆游是宋代著名的爱国诗人,同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代,他竟享年85岁,而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花,身体结实,有时还能上山砍柴挑着回来。陆游能获得如此高寿,与他的养生有道是分不开的。 “昨夕风掀屋,今朝雨淋墙,虽知柴米贵,不废野歌长”。 从这首诗中,可以看出陆游乐观豁达的胸怀:尽管屋上的瓦被狂风掀掉,墙壁被大雨淋湿将要倒塌,家中揭不开锅盖,可是他没...

阅读全文
2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

阅读全文
治痛风内服外洗方
外科偏方秘方 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

内服方  土茯苓、薏苡仁各30克,泽泻、萆薢、赤芍各15克,蒲公英、虎杖各20克,黄柏、山慈菇各12克。水煎服,每日1剂。 外洗方  鸡血藤150克,苏木、川断、狗脊、独活、羌活各100克,川芎、牛膝、乌蛇、血竭、孩儿茶各60克,红花30克,当归、制乳香、没药各20克。水煎取汁足浴及熏洗患处。每日1次,2日1剂,15~30日为1疗程。...

阅读全文
中药防寒养生五法
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

中医养生讲究“天人合一”,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如: 痰湿体质:荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶,疏风温化寒痰; 血瘀体质:三七花、红花、降香、姜黄、玫瑰花,温阳疏通血络; 阳虚或...

阅读全文
春天失眠怎么办
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。 春季失眠高发 “失眠并无季节性,但在春天表现最为严重。近期在江苏省中医院神经内科门诊就诊的患中,三成以上患有睡眠障碍伴抑郁焦虑,比平时多了近一倍。”专家介绍。 据了解,春天之所以失眠高发,是因为春天阳气生发,也是肝火最为旺盛的时候,如果不...

阅读全文
颈动脉硬化中西医防治
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

每每体检过后,就会有人拿着报告在网上咨询,颈动脉长了斑块要治疗吗?可以吃中药消除吗?严重了该怎么办? 虽然多数颈动脉硬化的患者没有任何不适症状,少数患者可能只出现头晕、头痛等,但还是需要积极防治。颈动脉硬化严重者会表现为缺血性脑卒中,即我们常说的“中风”。 积极防治颈动脉粥样硬化,最大的意义就是降低缺血性脑卒中的发生率,也等同于对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行预防。 所以,对于已经有颈动脉硬化的人...

阅读全文
洗足疗法
自然疗法 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

洗足疗法,是用热水或药汤洗脚,以治疗疾病的一种方法。 洗足疗法有热水洗脚和药汤洗脚两种。 1.热水洗足法。取清洁的井水、自来水加热至50℃-60℃,倒入木桶内或瓷盆内。患者正坐,脱去鞋袜,赤足在热水中洗浸,每次8-10分钟,每天晚上睡前1次。如果水温太高。可适当稍加冷水,也可待热水温度稍低时再洗。总之,水温要以患者能够耐受的程度为宜。 2.药液洗足法。根据疾病性质选择适当方药,水煎煮,或用热水溶解...

阅读全文
春困的中医防治
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困,是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素,一些“春困”是疾病的表现。 释义:春日精神倦怠。 示例:宋曾巩《钱塘上元夜祥符寺陪咨臣郎中丈燕席》诗:“金地夜寒消美酒,玉人春困倚东风。” 清富察敦崇《燕京岁时记?打春》:“是日(立春日)……妇女等多买萝卜而食之,曰咬春,谓可以却春困也。”叶圣陶《城中?微波》:“此外完...

阅读全文