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祛病延年的保健灸
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

保健灸,就是无病而先施灸的方法,古代又称之为“逆灸”。运用保健灸,能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种: 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法:点燃艾条,距足三里穴3厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾...

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足三里灸
器具技法 | admin | 2025-05-01 | 9 阅读

足三里为足阳明胃经之合穴。有补益脾胃,调和气血,扶正培元,祛邪防病之功效。在此穴施灸能预防疾病、祛病延年,古人把三里灸又称为长寿之灸,是成年人保健灸的要穴。由于施灸方法不同,又分为足三里温和灸和足三里瘢痕灸。 足三里温和灸: 将艾卷点燃后,靠近足三里穴熏烤,艾卷距穴位约3厘米,如局部有温热舒适感觉,就固定不动,每次灸10~15分钟,以灸至局部稍有红晕为度,隔日施灸1次,每月灸10次。    足...

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艾灸防治春季4种多发病
中医艾灸 | admin | 2025-06-02 | 8 阅读

感冒艾灸治疗又消毒 感冒是这个时期最常发的疾病,感冒时艾灸迎香、印堂、太阳、大椎,灸到鼻子感觉发凉,,一般一次就好。此时大家还要注意保暖,常开窗换气,用艾灸治病的同时,艾烟兼可做室内消毒,一举两得。 过敏疾病坚持艾灸防复发 通常这个季节求诊的病人中,患过敏性疾病的比较多,如过敏性鼻炎,气管炎,过敏性哮喘。他们当中很多人用艾灸有效地治愈了自己的鼻炎和哮喘,此时即使没有症状,也一定要继续艾灸...

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