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教你四招调理宫寒
女性保健 | admin | 2025-06-06 | 9 阅读

说起宫寒,很多女性将它和痛苦、不孕联系在一起,民间更有十女九寒的说法。那么宫寒体质又该如何调理呢? 饮食 宫寒女性在饮食上一方面注意避免生冷和性寒的食物,如冷饮、冰淇淋、苦瓜等。 另一方面注意食用温补食物。如艾草红糖茶,利用艾草、生姜、红糖等一同煲汤饮用;当归鸡汤,用当归、枸杞和乌骨鸡一同煲汤,驱寒暖身;益母草炖鸡,暖腹、调经。 中药 宫寒的女性可将中药加入到饮食中做成药膳,如阿胶、红花、龙眼肉...

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中医让你拥有好“孕气”
女性保健 | admin | 2025-06-01 | 6 阅读

近日,40岁女演员高圆圆宣布怀孕,此喜讯一经公布,受到影迷的衷心祝福。据说在备孕期间,为了更好地调养身体,高圆圆甚至还在家里的花园种了一些中草药,能够及时熬药给自己喝,对于自己每日的食谱更是上心。研究表明,合理备孕能有效提高孕育概率以及孕育健康宝宝的机会。为了帮助大家更熟悉了解中医备孕知识,特从《傅青主女科》中精选一些防治不孕的经典食疗方,为不孕者提供一些调养上的参考。 身瘦不孕是难题 中药...

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小小花椒大功效
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 4 阅读

花椒最早被古人用以祭祀祖先或驱邪辟疫,直到南北朝时期,花椒才开始被用作调味品和药材。在《齐名要术》就有关于花椒在烹调中使用的诸多记录,比如“花椒脯腊”。在一些地区的饮食中,花椒是必不可少的一种调味品,其中的最具代表就是川菜的“麻辣”味,其麻味主要来自花椒。 在现代,花椒已然成为厨房里必不可少的调味佳品,位列我国调料“十三香”之首,无论红烧、卤味、小菜、泡菜,以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它...

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