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预防老年痴呆 中医有“处方”
老年保健 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

近日,由姚晨、倪大红领衔主演,郭京飞、杨祐宁、李念等联合出演的都市情感剧《都挺好》精彩落幕。在最后,父亲苏大强出现老年痴呆症前兆,却唯记攒钱给小明玉买习题集,这一幕也引起观众的泪目。 其实老年痴呆症是发生在老年群体中比较常见的一种疾病,主要症状是记忆力减退,对老年人生活质量有严重影响。那么,如何预防老年痴呆症? 什么是老年痴呆症 阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD),也就是我...

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中医方法的科学睡眠
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

近些年来,由于工作和生活压力巨大,同时面临各种来自社会应酬、家庭关系、子女教育等复杂挑战,加上这几年雾霾天等不良天气造成城市空气污染日益严重的情况,中国数量庞大的城市职业人群更易失眠,成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。 睡眠障碍是指睡眠量不正常,以及在睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的反映,可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相...

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补点维生素 防脑萎缩
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

据美国一项最新研究发现,欧米伽3脂肪酸和维生素B、C、D、E血液水平更高的老年人,思维能力更强,脑容量更大。相反,那些反式脂肪血液含量较高的老年人,思维测试成绩更差,脑萎缩几率更大。 新研究负责人吉恩·波曼教授表示,维生素B、C、D、E摄入足量的人,视觉空间技能和认知功能更强,脑容量更大。而三文鱼等食物中富含的欧米伽3脂肪酸可促进大脑执行功能。 新研究表明,老年人补充多种维生素和欧米伽3脂肪酸,有...

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中风腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

中风又名卒中,因本病起病急骤,症见多端,变化迅速,与风性善行数变的特征相似,故以中风名之。本病是以猝然昏仆,不省人事,伴口眼歪斜、半身不遂、语言不利,或不经昏仆而仅以咽僻不遂为症的一种疾病。临床常分为两种类型:缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对脑血管疾病的统称。 中风是中老年的常见病、多发病,是当今世界对人类危害最大的3种疾病之一,具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的...

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脑血管病患者家庭康复三注意
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

脑血管病患者在病后的半年甚至一年之内最好在专业的康复医学科治疗,到一年之后再行居家康复治疗。大脑具有可塑性,早期、持续、正确的康复训练有助于更好地恢复患者部分甚至全部丧失的功能。脑卒中发病的半年之内是最佳恢复时期,发病的3个月内是恢复的黄金时期。一般在病情稳定后,循序渐进地开始康复治疗。随着网络知识的普及,很多人开始了解到康复治疗的重要作用,但还是有人认为康复是休养、理疗等,认为可有可无。还...

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按哪儿哪儿痛 小心纤维肌痛综合征
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 11 阅读

常常觉得浑身难受,按哪儿哪儿痛,到医院检查也找不出病因,被人误认为是“公主病”,无病呻吟……近日,饱受怪病折磨多年的陈阿姨终于揪出了“幕后黑手”纤维肌痛综合征。 一次受凉莫名全身疼痛 “这三年真是太难熬了。”提起自己的患病经历,49岁的陈阿姨满腹辛酸。三年前陈阿姨在一次劳累受凉后,出现了全身多处肌肉疼痛的症状,到附近医院就诊,医生怀疑她可能是肌肉扭伤,于是开了些消炎镇痛的药物,然而服用后疼痛控制...

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亚健康人群的中医药疗法
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

当代社会竞争激烈,而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等,其身心健康问题亦日趋引起人们的重视,令人担忧。据某研究者发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示,在受调查范围为复旦、交大、同济、上海财大等8所高校近1500名学生中,仅有33.78%的大学生认为自己“处于健康状态”,超过一半的大学生认为自己“处于亚健康状态”。 在有亚健康表现的大学生中,进行发病原因...

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金秋时节延髓麻痹养护四法
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

时值金秋,叠翠流金,又到了象征着幸福和收获的美好时节。然而,对于中医来讲,每于季节交替变更之时,就容易出现各种病症。尤其秋季是温度由酷热转为寒凉的季节,因此脑血管疾病的患者,多在此时出现各种不适的症状,容易造成二次发病,从而出现延髓麻痹。那么,什么是延髓麻痹?哪些人群易发此症?金秋时节该如何预防和养护呢? 延髓麻痹是咋回事 延髓麻痹又称为球麻痹,是常见的咽喉肌和喉肌麻痹综合征,可由舌咽、迷走和舌...

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爱在记忆消失前--关爱老人,识别阿尔茨海默病早期症状
老年保健 | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

什么是阿尔茨海默病 阿尔茨海默病,在1907年由一名叫阿尔茨海默(Alzheimer)的医学家所发现,是一种发生在老年期或老年前期的慢性、进行性的认知功能退行性病变,引发老人出现不可逆的记忆力、语言能力、计算力、理解力、判断力、情感以及性格等认知功能的全面低下,严重影响了患者的生活质量,给家属和社会带来了沉重的负担。 早期识别,早期治疗 阿尔茨海默病起病隐匿,早期识别,早期治疗能改善患者的生存质...

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针灸“背心五穴调神区”治疗失眠
针灸临床 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

中医称失眠为“不寐”“目不暝”或“不得卧”。随着社会发展,人们的生活节奏加快,各种生活及心理压力越来越大,导致失眠的发病率不断上升,严重影响人们的身心健康和生活质量。失眠易导致人体植物神经紊乱,使患者产生紧张、焦虑、抑郁、强迫等不良情绪,甚至出现认知功能减退、记忆力减退及幻觉、妄想等严重精神障碍。持续失眠极易引起血糖、血脂、血压升高,引发心脑血管病等并发症。针灸是治疗失眠的有效疗法之一。临床上使...

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