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经外奇穴话太阳,降压、止痛、去疲劳
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

【穴名由来】 太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处,称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄,而且是骨质脆弱的部位。在头部两侧的太阳穴,实际上构成了一个致命的危险区,其重要性不言而喻,故名太阳。 太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。少林拳中记载,太阳穴一经点中“轻则昏厥,重则殒命”。现代医学证明,打击太阳穴,可使人短暂晕倒或...

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中医足部保健按摩的历史
推拿文化 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

从医学发展史来看,中医足部保健的起源远远早于其他疗法。在古代,由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤,使身体产生疼痛不适等症状,人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位,发现疼痛缓解,症状减轻,发现劳累后用热水洗脚后可解除疲劳等,人们逐渐认识到通过对足部的刺激可治疗疾病。经过长期的探索和总结,渐渐地演化为现在的足部按摩法、足穴针灸法、足部敷贴法、足部熏浴法、足部功法等中医足部保健法。 ...

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什么是拔罐疗法
拔罐基础 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。 拔罐疗法采用的工具——罐,有许多种,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中...

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日常生活中天天可以做的养生小动作
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

人们天天都在忙,养生吃这用那的,很多人没有那些闲工夫,怎么养生呢?日常生活中几个小动作就能成全你的大健康。所以,无论是在乘公交途中,还是在上班的间隙,不管是身在旅途还是静养在床,择善而从之,就能让流逝的健康慢慢回笼。 (1)便禁言。大小便时,紧闭口、握双手、神守合。能益智、补气、提神、健身。 (2)脚心为人之海底,每晚洗脚,适当摩搓脚心几十次,或以两脚掌相对抵摩,可收到益气血、清浊通络、解除疲劳...

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华佗与麻沸散
医药典故 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

最早发明麻醉药是我国东汉时期的名医——华佗,不过当时的药名不是叫麻醉药,而是叫麻沸散。 魏、蜀、吴三国鼎立时,战争频繁,军队和老百姓受伤、生病的很多,华佗是当时最有名的医生,伤病人员都请他治疗。由于那时没有麻醉药,每当做手术时伤病员要忍受极大的痛苦。 有一天,华佗为一个患烂肠痧的病人破腹开刀。由于病人的病情严重,华佗忙了几个时辰才把手术做完。手木做好后,华佗累得筋疲力尽。为了解除疲劳他喝了些酒。...

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盛夏又闻蝉鸣声
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

炎炎夏日,又到了蝉此起彼伏清唱的时候。早些年,每至盛夏时节,蝉鸣声稠密且急切,尤其是在茂密的杨树林或人迹罕至的山林,成千上万只金蝉伏在树身上、枝叶间,蝉鸣如织,一浪连着一浪,宛若疾风骤雨,正所谓“蝉噪林愈静,鸟鸣山更幽”。 蝉是古诗词中经常被提及的意象,诗词中的蝉多是诗人的化身,以物寓意,寄托幽思。虞世南的《蝉》、骆宾王的《在狱咏蝉》以及李商隐的《蝉》,都是唐代托咏蝉以寄情的名作,古称“咏蝉三绝...

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祛病延年的保健灸
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 11 阅读

保健灸,就是无病而先施灸的方法,古代又称之为“逆灸”。运用保健灸,能增强身体的抗病能力和抗衰老能力,从而达到祛病延年的目的。保健灸主要有以下几种: 足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增强体力、解除疲劳、防衰抗老、祛病延年。对感冒、高血压、冠心病、肺心病、脑出血、低血压、动脉硬化等都有预防作用。所以古人把足三里灸叫做“长寿灸”。灸治方法:点燃艾条,距足三里穴3厘米处熏灸,局部有温热舒适感时固定艾...

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按摩内关穴可护心
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

俗话说“一夫当关,万夫莫开”。在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。我们手臂上的内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。中医专家认为,打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。 内关穴就在掌侧腕横纹上两寸(3横指)处,也可以攥一下拳头,手腕关节处有两根筋突起,内关穴就在两根筋处。 内关是手厥阴心包经上的穴位,很明显它是守护心脏的一个重要关口,补泻兼得,平时经常按压...

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什么是拔罐疗法
拔罐基础 | admin | 2025-05-02 | 11 阅读

拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪,治愈疾病的目的。所以,许多疾病都可以采用拔罐进行治疗。 拔罐疗法采用的工具——罐,有许多种,有玻璃罐、陶瓷罐、竹罐、橡胶罐等,甚至家中的罐头瓶也可以用于拔罐。临床中用得较多的是玻璃罐、陶瓷罐、竹罐。而橡胶罐在家庭中...

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春夏之交天多变,美容养颜调“肺、肝”
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

春夏之交,草木际天,芬芳竞艳。这个时节天气忽冷忽热,阴晴风雨无常,使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒,加之季节性过敏和呼吸道疾病的高发,各类皮肤疾病也纷至沓来,很多人的皮肤,尤其是面部,麻烦不断,令人痛苦不堪。因此这个时期,皮肤保养尤为重要。此时易发的皮肤病主要有痤疮、黄褐斑、风疹、湿疹、荨麻疹、真菌性皮肤病等。 中医理论认为,皮肤主要与“肝”、“肺”最为密切。 “肺”总司全身皮肤:中医将体表...

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