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水果养生话甜瓜
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 15 阅读

中医认为甜瓜性味甘寒。有清暑热、解烦渴、利小便的功效。这在《食疗本草》中已经有明确记载:“止渴,益气,除烦热,利小便,通三焦壅塞气。”《嘉佑本草》记载其食疗功效为“主口鼻疮。”《滇南本草》记载其能“治风湿麻木,四肢疼痛”。 从营养学的角度来说,与大家更熟悉的西瓜相比,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。但是由于甜...

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五谷养生小米最佳
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

中华民族的饮食文化早已被世界各国尊崇和推广。我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。而副食多是新鲜的天然食品,有丰富的蔬菜,同时适当吃一些水果、菌类、藻类,外加少量肉类。国际营养学界认为这是预防“文明病”的最佳膳食营养结构。 中医认为,同样是种子,数量越多则能量越大,滋补力就越强。故天生万物,独厚五谷,五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子...

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西瓜皮
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:西瓜皮 实际拼音: Xī Guā Pí 别名: 西瓜翠、西瓜翠衣、碎秋 来源: 本品为葫芦科西瓜属植物西瓜Citrullus vulgaris Schrad.的中果皮,削去外果皮及残留的果肉,洗净,晒干。 性味: 甘、淡,寒。 归经: 入心、胃经。 功能主治: 清热解暑,泻热除烦,利尿。用于暑热烦渴、小便短赤、咽喉肿痛,或口舌生疮,浮肿等症。 ...

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保健类药茶之水果调味茶(三)
中医药茶 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

1、芒果芦根茶 原料:鲜芒果(去皮)1个、芦根3g、绿茶3g。 用法:用芒果、芦根的煎煮液泡茶饮用。可加适量冰糖。 功用:清热养阴,利尿。 2、芒果姜茶 原料:鲜芒果(去皮)1个、生姜3g、红茶3g。 用法:用芒果、生姜的煎煮液泡茶饮用。可加适量白糖。 功用:养阴,和胃,止呕。 3、樱桃茶 原料:鲜樱桃30g、绿茶3g。 用法:用樱桃的煎煮液泡茶饮用。 功用:益气,祛风湿。 4、樱桃木瓜茶 原料...

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中草药(A-F) | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

《中药大辞典》:冰 出处: 《本草拾遗》 实际拼音: Bīnɡ 别名: 凌(《纲目》) 来源: 为水凝成的无色透明的固体。 性味: 《本草拾遗》:"味甘,大寒,无毒。" 功能主治: 退热消暑,解渴除烦。治伤寒阳毒,热甚昏迷,中暑烦渴。 ①《本草拾遗》:"主去热烦。" ②《日用本草》:"解烦渴,消暑毒。" ③《纲目》:"伤寒阳毒、热甚昏迷者,以冰一块置于膻中,良。亦解烧酒毒。...

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西瓜
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-24 | 12 阅读

《中药大辞典》:西瓜 出处: 《日用本草》 实际拼音: Xī Guā 别名: 寒瓜(陶弘景),天生白虎汤(汪颖《食物本草》)。 来源: 为葫芦科植物西瓜的果瓤。夏季采收。 原形态: 一年生蔓性草本。茎细弱,匍匐,略具5棱,嫩枝密被毛;卷须2分叉,被毛。叶互生;叶柄长3~12厘米;叶片三角状卵形、广卵形等,长8~20厘米,宽5~18厘米,3深裂或近3全裂,中间裂片较长,两侧裂片较...

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大雪养生食谱
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

大雪时节降雪开始大起来,其时养生的饮食方案如下。 皮蛋鸡肉粥 制作原料:粳米200~300克,鸡肉500克,皮蛋2个,姜、葱、盐等调味品适量。 制作方法:先将鸡肉切成小块,加水煲成浓汁,然后用适量浓汁与粳米同煮,待粥将熟时,放入切好的皮蛋和煮好的鸡肉,加入适量调味品,即可。 适宜人群:适用于气血亏虚,五脏虚损之纳少、四肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、虚弱头晕、小便频数、耳呜、精少精冷等,还可用于肺、...

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甘瓜苦蒂 物无全美
中医漫话 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

甘瓜,又名甜瓜、香瓜、果瓜、熟瓜,为葫芦科植物甜瓜的果实。其性味甘寒,入心、胃经,有清暑热、解烦渴、利小便之功效。其根、茎、叶、花、果蒂、果皮、种子亦供药用。 甘瓜极甜美,引动无穷文思,多方咏颂。魏时佚名古诗“甘瓜抱苦蒂,美枣生荆棘。”唐代马总《意林》引《墨子》“甘瓜苦蒂,天下物无全美。”这是哲人的告白。《诗经·大雅》曰:“绵绵瓜瓞,民之初生。”明代屈大均有“甘瓜相钩带,生子期连绵”之句。宋...

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冬瓜皮治疗肾炎辅助疗法
泌尿系统偏方秘方 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

冬瓜皮利小便而消肿满,清暑热而解烦渴。治疗小便不利而发水肿者,常用《现代实用中药》中的治肾炎小便不利、全身浮肿方。方用:冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各30克,玉蜀黍蕊20克,赤小豆150克。水煎服,每天1剂,分3次服。本方利水作用甚佳,可以作为治疗肾炎的辅助疗法,久服自有效验。...

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冰的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-05 | 10 阅读

功能主治 退热消暑;解渴除烦。主伤寒阳毒;热甚昏迷;中暑烦渴。 用法用量 内服:含化。外用:罨敷。 注意 不可过食。 各家论述 1.《本草拾遗》:主去热烦。 2.《日用本草》:解烦渴,消暑毒。 3.《纲目》:伤寒阳毒、热甚昏迷者,以冰一块置于膻中,良。亦解烧酒毒。 4.《医林纂要》:凡天行热毒,伤寒阳毒,阳明壮热,以至神气昏迷者,置冰块心胸间,即可清醒。不可过食。冰过食反伤阳,命火以衰,脾胃不能...

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