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春季，阴退阳长，寒去热来，此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，天气就好似孩儿脸，“一天变三变”。因此，若是人们有所疏忽，防护不当，很容易发生一种时病——春温。 中医认为，春温是感受温热病邪引起的一种急性热病，它的发生往往与人体劳作过度，衣食失宜，久病体弱等内在因素有关。多变的气候，常使人体对温热邪气的抵抗力下降，病邪乘虚而入即可发病。该病具有发病急、病情重、变化快的特点。初起虽有类似伤风感冒...
阅读全文环境中约有80余种金属元素可通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等途径进入人体，其中一些金属元素在较低剂量时对人体即可产生明显的毒作用。如汞、镉、铅等，常被称之为有毒金属，也是我们常说的重金属。 增加膳食纤维的摄入 膳食纤维可以减缓重金属吸收的速度，特别是富含果胶的膳食对铅有很大的亲和力，在肠道内与铅结合形成不溶解的、不被吸收的复合物，而随粪便排出。果胶通常存在于水果和蔬菜中，尤其是柑橘和苹...
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