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百草之王话人参,中药补虚之佳品
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 22 阅读

2011年,《本草纲目》与《黄帝内经》一起被联合国教科文组织(UNESCO)列入世界记忆名录,这也是到目前为止被列入名录的仅有两部中国医药著作。其中《本草纲目》自明末问世以来,先后有160多个版本,有中文版也有外文版,翻印者更是不计其数。明代大文豪王世贞曾经在《本草纲目》的序言中称赞说:“兹岂仅以医书觏哉?实性理之精微,格物之《通典》,帝王之秘箓,臣民之重宝也。” 李时珍的《本草纲目》对人参...

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秋季阴气渐生长 推荐四款养生汤
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 21 阅读

秋季,阳气渐渐退藏,而阴气慢慢生长,中医讲究天人相应,因此从入秋开始,我们便要开始注意保养好体内的阴气。我们周围的很多食物都有养阴的功效,再配上适当的中药,便是美味又健康的食疗方式。在这里,向您介绍几款适合平和体质人的养生汤,不妨一试。 参麦雪梨瘦肉汤 【功效】清燥润肺 益气生津 【适宜人群】适于气阴两虚,体弱多病者。尤其对老年人咳嗽有较好的疗效。 【材料】太子参30克,麦冬15克,杏仁3...

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入秋可煲杞斛海螺汤
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 19 阅读

秋意渐浓,对久用电脑、手机工作者和常熬夜人士,可煲点杞斛海螺汤喝,有良好的补脾益气、养阴润肺、滋养肝肾、益精明目、生津润燥等作用。 取枸杞15克、耳环石斛10克、胡萝卜1根(约150克)、铁棍山药1根(约250克)、红枣3枚、生姜3片、海螺1000克(海螺肉干用250克)、猪排骨250克。海螺用沸水浸泡,捞出取肉,洗净后切块(海螺肉干先用温水浸泡4小时,洗净);猪排骨洗净,切小段,放进沸水中...

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秋季润燥有靓汤
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气,再在秋季感受燥气,耗伤津液,化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大便干结等,秋燥者的情绪还会因这些不适而变得烦躁不安。中医认为,对于这种病症,治疗调养应以清热润燥为宜。因此在秋燥降临之际,我们的饮食也需要跟着调整。 秋季,人们对水的需求量很大。水分补充不足,将会使气管黏膜、鼻黏膜和皮肤都变得纤薄脆弱,容易引发过敏、气管-支气管炎、咽喉...

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支气管扩张症药膳调治
中医食疗 | admin | 2025-05-24 | 16 阅读

支气管扩张症是一种继发的病症。患者过去多曾患过麻疹、百日咳、支气管肺炎等疾病。以后又经常有呼吸道感染的反复发作。支气管及其周围肺组织的慢性炎症损坏了支气管管壁,削弱了它的弹性,最后形成支气管扩张和变形。 支气管扩张的典型症状是长期咳嗽,咳大量脓痰,反复咯血或痰中夹血。有的病人还有一些全身性症状,如发热、盗汗、食欲减退、消瘦、贫血等。中医认为,其病因由于肺热气燥,清肃之气不行,脾胃上输之津液转从热化...

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二牛杜仲汤秋冬平补上班久坐族
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 16 阅读

【食材】 牛大力60克、杜仲30克、牛蹄筋250克、红枣(去核)3枚、生姜3片 【做法】 先将牛蹄筋用温水泡发(约要用12小时);然后,连同洗干净的全部药材置于砂锅内,加水2000毫升、白酒少许,大火煮沸,小火慢熬1.5小时,精盐调味,即可。 【功用】 本汤选用的牛蹄筋,性味甘温,功能益气补虚、暖脾胃、强筋骨,蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤...

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肺结节=肺癌?
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

近年来,随着人们对自身健康的日益重视以及影像学的快速发展,胸部CT已逐渐取代胸部X线成为医院体检中心常规检查项目,由此使得肺结节的检出率逐渐升高。很多人看到“肺结节”三个字都认为“我的肺里长了东西,我得了肺癌”,但实际情况远非如此。 什么是肺结节 肺部结节是通过胸部CT检查出的非正常肺组织的结节状阴影,按照阴影大小区分为微小结节(直径小于5毫米)、小结节(5~10毫米),结节(直径10~3...

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中医五行五色指导衣食行
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

中医五行理论在中医理论形成发展中有着重要作用,其中五行对应五色,五色即青、赤、黄、白、黑五种颜色,五色与五行、五脏相对应,如《内经·阴阳应象大论》记载:“东方生风,风生木……在脏为肝,在色为苍……” 察“颜”观色识疾病 中医诊断疾病往往是望、闻、问、切四诊合参,望诊位列四诊之首,扁鹊也提到“望而知之谓之神”,其重要性可见一斑。中医望诊中望面色较为常用,其中有门道。 明辨“善恶” 中医“...

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主要中药资源种类简述(一)
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

共列出90个品种,均是全国中药资源种类中具有特色的代表性品种。每个品种的来源、功效,生态环境与分布,开发利用历史与现状,存在问题与建议等为各品种简述的主要内容。 1.人参 人参为五加科植物人参(Panax ginseng C.A.Mey.)的干燥根。栽培品习称参,野生品习称山参。具有大补元气,复脉固托,补脾益肺,生津,安神的功能。为常用名贵中药材。 人参系半阴性植物。喜冷凉、湿润的环境,忌强光直射...

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盲目进补吃错参 无益健康易伤身
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 13 阅读

参,作为一种滋补性的中药材,虽然可以用于补身,但是若在不了解其功效和禁忌症的情况下盲目进补,不仅对健康无益,甚至会给人体带来损害。参,到底应该怎么用? 人参 说到中药材中的参类,最出名的大概就是人参了。人参为五加科植物人参的干燥根和根茎,具有大补元气、补脾益肺、复脉固脱等功效,人参分为野山参(野生人参)、林下参(播种在山林,野生状态下自然生长的人参)、园参(栽培的人参)。 现代药理学和临床...

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