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中医五行五色指导衣食行
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

中医五行理论在中医理论形成发展中有着重要作用,其中五行对应五色,五色即青、赤、黄、白、黑五种颜色,五色与五行、五脏相对应,如《内经·阴阳应象大论》记载:“东方生风,风生木……在脏为肝,在色为苍……” 察“颜”观色识疾病 中医诊断疾病往往是望、闻、问、切四诊合参,望诊位列四诊之首,扁鹊也提到“望而知之谓之神”,其重要性可见一斑。中医望诊中望面色较为常用,其中有门道。 明辨“善恶” 中医“...

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党参
中草药(A-F) | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

《中国药典》:党参 实际拼音: Dǎnɡ Shēn 英文名: RADIX CODONOPSIS 别名: 东党、台党、潞党、口党 来源: 本品为桔梗科植物党参 Codonopsis pilosula (Franch.) Nannf.、素花党参(西党参)Codonopsis pilosula Nannf. var. modesta (Nannf.) L. T. Shen或川党参C...

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人参
中草药(M-R) | admin | 2025-05-17 | 11 阅读

《中国药典》:人参 实际拼音: Rén Shēn 来源: 本品为五加科植物人参Panax ginseng C. A. Mey.的干燥根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;山参经晒干,称“生晒山参”;经水烫,浸糖后干燥,称“白糖参”;蒸熟后晒干或烘干,称“红参”。 性状: 生晒参:主根呈纺锤形或圆柱形,长3~15cm,直径1...

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养生茶怎么喝
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

菊花枸杞茶 中医认为,菊花性凉,有散风清热、平肝明目之效。可用于治疗头痛眩晕、眼睛肿痛。枸杞,又称明目果,能够补肾、润肺、生津、益气。 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。菊花性凉,枸杞中的植物激素会影响内分泌,因此以下几类人最好少喝:胃寒、月经期及孕期、体虚腹泻的人和18岁以下青少年。 最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,用沸水冲泡...

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二牛杜仲汤秋冬平补上班久坐族
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

【食材】 牛大力60克、杜仲30克、牛蹄筋250克、红枣(去核)3枚、生姜3片 【做法】 先将牛蹄筋用温水泡发(约要用12小时);然后,连同洗干净的全部药材置于砂锅内,加水2000毫升、白酒少许,大火煮沸,小火慢熬1.5小时,精盐调味,即可。 【功用】 本汤选用的牛蹄筋,性味甘温,功能益气补虚、暖脾胃、强筋骨,蹄筋中含有丰富的胶原蛋白,脂肪含量比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤...

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秋季阴气渐生长 推荐四款养生汤
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

秋季,阳气渐渐退藏,而阴气慢慢生长,中医讲究天人相应,因此从入秋开始,我们便要开始注意保养好体内的阴气。我们周围的很多食物都有养阴的功效,再配上适当的中药,便是美味又健康的食疗方式。在这里,向您介绍几款适合平和体质人的养生汤,不妨一试。 参麦雪梨瘦肉汤 【功效】清燥润肺 益气生津 【适宜人群】适于气阴两虚,体弱多病者。尤其对老年人咳嗽有较好的疗效。 【材料】太子参30克,麦冬15克,杏仁3...

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初秋药膳:四神玉斛葛鱼汤
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

初秋时节,肺、脾、肾较为虚弱的人群,可常服用四神玉斛葛鱼汤。 具体为:莲子、芡实、山药、茯苓、玉竹、耳环石斛各15克,鲜粉葛750克,红枣3枚,生姜3片,黑鱼1条(约750克),猪脊骨250克。先将黑鱼宰杀,去除鱼鳞、鳃及内脏,洗净,放入有生姜片的油锅,小火煎至金黄色(煎时洒点白酒);猪脊骨洗净,切大块,稍焯,洗干净血沫;粉葛洗净(不去皮),切厚块;红枣劈开去核。连同洗净的其他食材一齐置于砂锅内...

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补气之王—人参的传说
医药典故 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

人参是人们最熟悉的补益中草药,古人认为它“形态如人,功参天地”,所以为它取名为人参。关于人参这个名字的由来还有-传说,相传以前有两兄弟,在冬天去深山打猎,可是却下起了大雪,大雪把出山的路都封锁了。两兄弟没办法只好在山洞先住了下来,他们每天就只能挖一些人形的植物来充饥,结果一段时间过去,他俩觉得自己的身上更有劲了。等到冰雪融化后,他们回到村子,向人们述说了这件事情,人们就把它叫做“人生”,后人又把...

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人参本是延寿药 益气补血缓衰老
中医漫话 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

朱丹溪是金元时期的著名医家,他十分重视老年保健,代表作《格致余论》里设有“养老论”一节,介绍了一些实用的养老经。朱丹溪推崇吃人参养老,他认为人到六七十岁以后,往往头发晕、鼻流涕、口涎多、耳不聪、牙脱落、小便频、大便干、健忘……这一切都源于老年人精血亏虚,而服用人参益气补血,对延缓衰老有一定作用。 朱丹溪的母亲素多痰饮,70多岁时,因大便燥结,不时吃牛乳、猪油,虽有利于滑利通便,但毕竟腻物积多,次...

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人参的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

人参是闻名中外的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一,也是驰名中外、妇孺皆知的名贵药材。由于其根部肥大,形若纺锤,常有分叉,全貌颇似人的头、身和四肢,故而被称为人参。古代人参的雅称有黄精、地精、神草,还被人们称为“百草之王”。 在中国的医药史上,人参的使用历史已十分久远。早在战国时代,良医扁鹊对人参的药性和疗效就已有了解;秦汉时代的《神农本草经》并将其列为药中上品。 中医认为,人参性平,味甘,微...

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