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中药防寒养生五法
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 13 阅读

中医养生讲究“天人合一”,顺天守势,中医药自古就有许多简便易行、并且有效的传统防寒养生方法,下面介绍利用中药的五种防寒养生抗病方法。 防寒药茶多饮服 辨体选药、以药代茶非常简单方便,以沸水冲泡加盖闷热,待温时频频饮服,再以沸水续泡。此法对增强抵御风寒能力有一定的效果。例如: 痰湿体质:荆芥、陈皮、桔络、橘叶、苏叶,疏风温化寒痰; 血瘀体质:三七花、红花、降香、姜黄、玫瑰花,温阳疏通血络; 阳虚或...

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张乃修:补益调养 尤重肝肾
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

张乃修,清末医家,江苏无锡人,自少年时从父习医,毕生勤于临床,经验丰富,传世有《张聿青医案》,书中所列老年医案,俱见匠心,其中的老年病学术思想和临床经验,不仅启发后学,也丰富我国传统老年医学之宝库。 1.年迈正虚,治重补益,精心调养。张乃修认为,高年气血亏损,精血亏虚,肝肾日衰,五液皆涸,因而认为属正不胜邪,图治不易,胜负之数,难以预决,所以对高年久病,难求速效,宜长期调治,精心调补。 2.补益调...

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