搜索 "血脉疏通" 的结果

找到 3 条相关结果

静心养生 书法甚佳
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

书法,是我国传统艺术瑰宝之一,它集实用性和艺术性于一体,同时练书法还可以强身祛病,达到长寿的目的。 俗话说:“站有站相,坐有坐相”,所谓相者,姿势也。练书法时,头部端正,稍向前倾,两肩齐平,胸挺背直,使内脏舒展。因力运笔下,往复屈伸,上臂运动尤甚,好比推拿。而五指执笔,又通过五手指活动调和气血,活络关节,平衡阴阳,有益身体,促进身体活动力。 斟酌挥毫,展纸推敲,常使书者耗费一番心机,带来轻度的疲...

阅读全文
老年人手足发凉喝点肉桂山楂粥
老年保健 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

老年人肾阳虚弱,常表现为手足发凉、怕冷,易患风寒感冒。老年人气血不足,血脉流通不畅,可用温补肾阳及活血药物相结合,使阳气布散到肢体末端。现介绍一款肉桂山楂粥治之,不妨一试。 方法:肉桂4克,山楂30克,粳米50克,红糖适量。先将肉桂水煎20分钟,与山楂、粳米同时入锅,煮成粥,加糖即可食用。每日1剂,趁热服食(不食肉桂)。 方中肉桂温中散寒,能扩张血管,使血脉疏通,血液循环旺盛。山楂活血化瘀,促进气...

阅读全文
紫苏梗
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

《中国药典》:紫苏梗 实际拼音: Zǐ Sū Gěnɡ 英文名: CAULIS PERILLAE 别名: 苏梗 来源: 本品为唇形科植物紫苏Perilla frutescens (L.)Britt. 的干燥茎。秋季果实成熟后采割,除去杂质,晒干,或趁鲜切片,晒干。 性状: 本品呈方柱形,四棱钝圆,长短不一,直径0.5~1.5cm。表面紫棕色或暗紫色,四面有纵沟及细纵纹,节...

阅读全文