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脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。 鲁迅先生有篇脍炙人口的随笔名为《从百草园到三味书屋》，里面不经意地提到了好些常见的本草。鲁迅先生老家有个“百草园”，这个园子并非专门种草药的药园，但也长了不少天生天养的野生药材。“百草园”里有可以用于美发润发的皂荚、生津解渴的桑葚，以及鲁迅先生最喜爱的覆盆子：“如果不怕刺...
阅读全文中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症： 胃热型：以长在嘴巴周围为主。 问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。 改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝...
阅读全文五官为人之代表，皮肤更是人的保护层。一个人若是五官出了毛病，往往是羞于见人，而如果皮肤出了毛病，那更是无从自在。五官、皮肤毛病又往往是由于虚火导致，恰巧的是，茶乃去火清凉的绝佳之物，以之所制之药，用来治疗虚火所致之五官、皮肤病疾，想来是不难得治了。 一、盐浓茶 配方：浓茶。 用法：加少许盐洗眼。 功效：治疗结膜炎。 二、桑菊茶 配方：绿茶1克，桑叶5-15克，菊花15克，干草5克。 用法：水煎服...
阅读全文一、玫瑰薄荷茶 选玫瑰花干花蕾4~5枚，薄荷叶5片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡10~15分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消。 二、腊梅枸杞茶 选腊梅花干花蕾6~8枚，枸杞子10~15粒。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡15~20分钟即可代茶饮用。本茶之腊梅花以除热生津见长，而枸杞可养肝明...
阅读全文一、月季糖茶 配方：红茶1克，月季花5克，红糖25克。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：治疗血瘀肿痛、跌打损伤。 二、枸杞茶 配方：茶叶、枸杞叶。 用法：共研末，每次4克沸水冲泡饮服。 功效：治疗跌打损伤。 三、醋茶 配方：食醋50克，茶叶50克。 用法：先将茶叶加水煎汤200克，去渣取汁，加入食醋调匀，顿服。 功效：缓急止痛，活血散瘀。主治腰痛难转。 四、芝麻茶 配方：绿茶1克，熟芝麻末5克，红糖...
阅读全文一、暑热茶 配方：香薷3克，六一散3克，青茶1-1.5克，西瓜翠衣5克。 用法：水煎频饮。 功效：治疗小儿暑热症。 二、桑叶蜂蜜茶 配方：桑叶10克，蜂蜜适量。 用法：先将桑叶用蜂蜜逐叶敷过，用线系在叶蒂上，阴干，切碎，沸水冲泡。代茶频饮。 功效：清解肺毒。主治小儿暑热症。 三、三叶茶 配方：鲜荷叶10克，丝瓜叶10克，苦瓜叶10克。 用法：以上3味，沸水冲泡，加盖焖10分钟。代茶频饮。 功效：...
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