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春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家。 ——《寒食》·（唐）韩翃就中医养生来讲，清明也是一个重要的节气。大地渐暖，到了清气上升的时候，含上清下明之意，即天空清而大地明，此时养生保健重在与自然同气相求。 早上7点至9点宜起床为了使阳气更好地生发，在清明时节，人们应有意识地顺时而为——调整作息，早点起床。 医学专家指出，7时至9时是辰时，此时属胃经最旺，如不早起会导致阳气...
阅读全文鹧鸪天辛弃疾[代人赋] 陌上柔桑破嫩芽，东邻蚕种已生些。平冈细草鸣黄犊，斜日寒林点暮鸦。 山远近，路横斜，青旗沽酒有人家。城中桃李愁风雨，春在溪头荠菜花。 这首词辛弃疾在淳熙八年（1181年）冬遭遇弹劾而隐居上饶带湖时所作。词题是“代人赋”，表明集会时某人不善诗词，请作者代作。若按所赋的内容，则此篇所写，应当是“春日即事”或“乡间所见”。随着退闲时间的推移，作者对农村的观察体验和对农村生...
阅读全文竹笋米粥材料 鲜竹笋一个，粳米100克。做法 将鲜竹笋脱皮切片，与粳米同煮成粥。用法 每日服2次。功效 清肺除热，兼能利湿。适用 糖尿病及久泻久痢，脱肛等症。地骨皮粥材料 地骨皮30克，桑白皮、麦冬各15克，面粉100克。做法 先煎上3味药，去渣取汁，与面粉共煮为稀粥。用法 渴即食之，不拘时。功效 清肺、生津、止渴。适用 消渴(糖尿病)，多饮，身体消瘦。天花粉粥材料 天花粉30克，粳米100克。做...
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