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中医花草养生法
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 22 阅读

花草神奇的力量 花草很早就被用做疗方,《本草纲目》、《神农本草经》等中医药专著中,都有对各种花草功效的详细阐述。不独中国,西方芳香药草的历史可以追溯到5000年前。两河流域的古文明时期,苏美尔人已懂得利用百里香及茴香来治病,埃及人曾用芳香花草治病和美容。花草含有天然的香气和丰富的维生素,更有许许多多的应用方式,让我们感受花草到来的愉悦香氛世界。 花草入佳肴 以花草入菜不但可以增加料理的香气,也可以...

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七款养生花茶 缓解春困
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 17 阅读

春季养生,重在养阳、养肝。浓郁、怡神的茶香,即可散发冬天积存在体内寒邪、促进人体阳气生发,又可疏解肝气,而花茶更是能让令人神清气爽,精神振奋,民间早有“春饮花茶”之说,在春天时常饮用花茶有助于解除“春困”。下面介绍七款适合春季饮用的保健茶: ★薄荷菊花茶★ 菊花具有疏散风热、清肝明目、清热解毒的功效,而薄荷也具有疏散风热、清利头目、利咽、疏肝的功效,两者合用泡茶,特别适宜春季饮用。即可清热...

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夏秋之际食材妙招避秽浊
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

夏秋交际,环境温度升高,湿度变大,天气闷热,易滋生蚊虫,败坏饮食。因此,这个时期除了防暑外,还可应用避秽化浊的食物防治胃肠道和呼吸道疾病。 大葱:所含的挥发油成分含蒜辣素,有较强的杀菌、抗病毒作用,可抑制痢疾杆菌、葡萄球菌、链球菌、多种皮肤真菌,可预防流感、疱疹病毒感染等。葱可促进消化液分泌,能够健脾开胃,增进食欲,促进消化。葱所含的挥发油等有效成分可刺激身体汗腺,达到发汗、散热、解暑之作用。 ...

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藁本
中草药(G-L) | admin | 2025-05-18 | 15 阅读

《中国药典》:藁本 实际拼音: Gǎo Běn 英文名: RHIZOMA LIGUSTICI 别名: 香藁本 来源: 本品为伞形科藁本属植物藁本Ligusticum sinense Oliv.或辽藁本Ligusticum jeholense Nakai et Kitag. 的干燥根茎及根。秋季茎叶枯萎或次春出苗时采挖,除去泥沙,晒干或烘干。 性状: 藁本:根茎呈不规则结节...

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火疗术之--增白、美容
火疗养生 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世,藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍,提取之精华,取其活血、清毒,止血,滋养美白之功,而研制成的基因活力精油液充分渗透皮肤,清除表层污垢及老化角质,深层清洁。藏红花自古即为美容之佳品为治血之品,少用养血;珍珠性味甘咸寒,可安神定惊,清热解毒,养颜雪莲精华液,縮补肌肤新陈代谢功能使沉积在肌肤表层的黑色素细胞迅速脱落,彻底清除色斑。 玫瑰花...

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端午节养生花草茶
中医药茶 | admin | 2025-05-30 | 14 阅读

端午节里,气候比较容易让人烦躁不安,易动肝火,吃传统粽子的同时不妨再来一杯花草茶。花草茶,取之于植物的根、茎、叶、花或皮,多为自然风干所得,这与现代人崇尚自然、崇尚健康的理念相契合,因此被越来越多的人所喜爱,也逐渐成为一种时尚。但是,并不是所有的花草茶都适合自己,因此要找到适合自己的花草茶就要了解各种花草茶的功效。菊花:具有疏散风热、清肝明目的作用,是对人体有益无害的花,还具有减肥的功效;与枸杞同...

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百花丛中的养生经
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

大自然中的奇花异草,带给人的第一享受是它的天然美,使人感受到了“万紫千红总是春”的蓬勃生机。它不仅能够美化环境,净化空气,令人赏心悦目,而且还可以怡情养性,祛病疗疾。 观其色:国色天香的牡丹、绚丽多彩的芍药使人激情满怀,心旷神怡;兰花、水仙、茉莉花洁白素雅,令人沉静朴实,高洁清雅;玫瑰、紫罗兰让人变得爽朗、愉快。红色鲜花温暖、活泼,能促进病人的食欲及增强听力;浅蓝色的鲜花清凉、镇静,对高烧患者尤...

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促进循环沐浴养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

以泡澡来让全身放松,使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位,让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外,全然的放松也会让身体状态较为稳定,使当天晚上的睡眠品质更佳。 饭后休息一个小时之后,就可以进行沐浴,切记餐后马上沐浴,对于消化的进行有负面的影响。首先将身体清洁干净,可在沐浴乳中加入些许精油,然后将全身进行温和的去除角质,尤其特别注意手肘和脚踝的部位。接...

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诗词中的“书香”及其药用价值
中医漫话 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

线柳迎风,锦棠媚日,十分春色豪奢。青烟宫烛,飞入侍臣家。瑞霭深笼画戟,寿星照、曲纛高牙。因知是、嵩高华旦,玳宴醉琼花。 翻鸦。新诏墨,闻枢庭召入,已办宣麻。比汾阳福寿,公更穹华。伫看稠青叠紫,书香蔼、桂子兰芽。鸣珂处,西湖路上,接武筑堤沙。 这首《满庭芳》是宋代词人王义山的作品,书香蔼蔼中,一幅诗礼簪缨之家的画卷映入眼帘。在古代,读书是最神圣的事业,书香是最儒雅的香气。书香原指书中夹香草发出...

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入秋渐凉泡泡脚 暖身祛病胜补药
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

入秋越深,愈发感受到凉意了。中医讲“百病从寒起,寒从脚下生”,每天用热水泡泡脚,驱除寒气,是很惬意的。中医认为,鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。 作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚可以刺激脚部的穴位和反射区,促进人体血液循环,加快体内新陈代谢,调理内分泌系统,...

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