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俞樾，字荫甫，号曲园，清代浙江德清人。官翰林院编修，提督河南学政，晚年讲学杭州诂经精舍。著《枕上三字诀》。该书主要论述养生之道，紧紧抓住维持人体生命与健康的最主要物质精、气、神三者为核心，从外感、内伤、药伤、大自然侵袭等各个角度来谈防病与长生的道理与方法。论述内容丰富，具体而清晰。强调清心寡欲，调息保精等，对老年保健有一定参考价值。 俞樾还重点论述了“塑”、“锁”、“梳”的气功练功方法。阐述了静功...
阅读全文痘证不过气血毒，毒乃胎家淫火食秽，停蓄脏腑，生后啼声一发，悉归命门。遇岁火运，时行传染∶或冬暖遇春夏而发；或因伤寒热病失汗，下而变成∶或因外感风寒，内伤生冷而发；或因跌仆惊恐蓄血而发，发则命门火动，煎熬左肾，夹脊逆流自头额而下克丙火，不聚于面，令散四肢，所禀气血实则胜毒，为顺；气血虚则毒胜，为逆；气血与毒相等则险。凡言顺者，不必药治；逆者，治之无效；险者，必用药救。首尾一十二日间。除初热三日不算，...
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