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胃经要穴对症调治常见病
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

足阳明胃经,简称胃经。其循行部位起于鼻翼旁(迎香穴),挟鼻上行,左右侧交会于鼻根部,旁行入目内眦,与足太阳经相交,向下沿鼻柱外侧,入上齿中,还出,挟口两旁,环绕嘴唇,在颏唇沟承浆穴处左右相交,退回沿下颌骨后下缘到大迎穴处,沿下颌角上行过耳前,经过上关穴,沿发际,到额前。本经脉分支从大迎穴前方下行到人迎穴,沿喉咙向下后行至大椎,折向前行,入缺盆,下行穿过膈肌,属胃,络脾。直行向下一支是从缺盆出体表...

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红酒泡洋葱的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

红酒泡洋葱的功效: 对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆的效果相当惊人,日本非常流行。红葡萄酒泡洋葱是一种很好的保健良方,经我实践证明,可以治疗多种常见病,比如对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆有相当惊人的功效。而且浸了洋葱的红酒入口更醇,更易入口,像笔者不懂饮酒的也可以饮用。下面我就具体说红葡萄酒泡洋葱治什么病及具体做法。 红酒泡洋葱的作用: 1、高血压的患者,饮了之后血压正常且安定,也会降低糖尿值,把血糖...

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血海穴专治老年瘙痒
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

“男子主气,女子主血。”女子以血为先,所以她们身体里的血一定要充足。血海穴可以调配人体的血液,把多余的血分配到少的地方去,把淤滞的地方给疏散开,其功效相当于足三里穴。只不过一个是补气的,一个是调血的,但都是增强人体免疫力的治本大穴。 血海穴又称百虫窝,是专门治痒痒的穴。老年人因性腺和内分泌功能减退,皮脂腺和汗腺萎缩,会使皮肤过于干燥,皱缩的皮肤内分布的神经末梢感受器老化蜕变,向中枢发出异样的刺激...

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冬季护膝马虎不得
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

俗话说:“小寒大寒,冻成一团”。眼下正值小寒,已是一年中最冷的时期。这时,很多有“老寒腿”的老年朋友会发现膝关节渐渐出现不适,或原有的疼痛感又加重了,行动越发困难。常言道:“人老先老腿”,可谓真实不虚。 人们的日常活动离不开膝关节,正因为它承载了太多的运动任务,所以也成了最易出现问题的部位。膝盖周围缺乏肌肉包裹,较为敏感,易受外界温度变化的影响。随着年龄的增加和膝关节活动次数的增多,其表面软骨细...

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善待膝关节 且行且珍膝
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

40岁的常女士每天健走或跳广场舞,周末还喜欢爬山。最近一个月双膝都隐隐作痛,尤其左膝厉害,求医时才发现自己得了膝关节骨性关节病。专家介绍,膝关节作为人体最大、最复杂的屈伸关节,在运动时承受着整个上半身和大腿的重量。如果锻炼过度、跑步姿势不正确等都可导致膝关节疼,如果不好好保护膝盖,可能使年轻的膝关节提早退化。那么,该如何保护膝关节呢?专家提出以下几点建议。 控制体重 尽可能维持标准体重。医...

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膝关节“伤不起”
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但算得上是最薄弱的部位,一不小心跌伤膝盖的可能性高达90%,基本上每个人都有摔破膝盖的经历,尤其是在天真活泼的孩提时代。膝关节薄弱易受伤,老中青三代都应好好爱护膝盖,运动时方式各有侧重。 青少年运动之前多热身 膝关节是人体结构最复杂的大关节,由三组骨头、四组韧带、两个垫圈组成,只有共同协作才能维持膝关节稳定,任何一个“零件”出问题都会影响人体正常行动。 青少年时期的...

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点按迎香委中穴 快速通鼻窍
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

感冒后鼻塞使人非常难受不舒服,中医专家推荐一个既健康又方便的快速通鼻塞的穴位按摩法:取穴迎香穴、委中穴。 迎香穴点按方法 1.用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。 2.用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。 3.将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓...

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预防老年痴呆常按5个穴位
老年保健 | admin | 2025-05-23 | 6 阅读

老年痴呆患者的日常生活能力下降,不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今,老年痴呆症继心血管病、脑血管病和癌症之后,成了老人健康的“第四大杀手”。为了预防老年痴呆,现推荐几组易学易掌握的穴位按摩方法: 双侧风池穴:风池穴位置在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。 翳风...

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脚跟疼是更年期的到来
女性保健 | admin | 2025-05-20 | 4 阅读

提起更年期,女性朋友可能会想到情绪暴躁、喜怒无常等更年期常有的症状。人们常常认为更年期的症状是精神上的变化。但最新研究表明,女性更年期常常会出现“脚跟疼、膝盖疼、腰酸背痛”等小毛病,这些也是女性更年期的症状。 女性进入更年期,雌激素水平会突然下降,对钙质的吸收能力也随之锐减,于是容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、骨质疏松等。 专家指出,东方女性的体质特别容易缺钙,而女性到了更年期后,就是再怎么补钙...

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