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搂带宽三寸
医药诗词 | admin | 2025-05-11 | 12 阅读

新啼痕压旧啼痕,断肠人忆断肠人。 今春香肌瘦几分?搂带宽三寸。            ——元·王实甫 诗词赏析 王实甫是元代着名的剧作家,着有杂剧14种,全存的有《西厢记》、《破窑记》、《丽春园》3种,在戏曲界影响颇大。他留下的散曲不多,本文所引用的就是其中难得的一首。这首名为《别情》的小曲,写的是一位独处深闺的妇女,思念远在他乡爱人的悲切心情。面对相距“遥山隐隐”、“远水粼粼”之苦,她心力交瘁...

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男性中医保肝六则
男性保健 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

中医认为,肝为五脏之一,居于右胁部,是人体重要而且最大的脏器,其阴阳属性为阴中之阴,又称厥阴。肝具有升发,喜条达,恶抑郁,体阴而用阳特性。其功能为主疏泄、主藏血、主筋华爪、开窍于目,与胆要表里。此外,还有主藏魂、司生殖的作用。这种识基本上包括了西医讲的肝脏生理及一系列代谢功能和一部分中枢神经系统、自主神经系统、血液系统、消化系统等某些功能。 那么,具体如何运用中医来保保男性朋友肝脏呢?中医专家为您...

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您是“三高”高危人群吗?防治“三高”的6要点您要知道!
老年保健 | admin | 2025-05-14 | 11 阅读

“三高”即高血压、高血脂、高血糖,是现代社会所滋生的“富贵病”。平时生活中,经常能遇到此类患者,其中同时罹患“三高”的人群不在少数,而且呈现年轻化趋势发展。 “三高”高危人群有哪些? 1、肥胖、超重人群。 2、暴饮暴食且偏嗜油腻食物者。 3、奉行“生命在于静止”,缺乏运动者。 4、抽烟喝酒,忙于各种应酬者。 5、熬夜成性或者睡眠质量差者。 6、心理压力大,经常有焦虑、紧张等不良情绪者。 如...

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肥胖的十三种健康危害,你知道吗?
中医减肥 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

粗略统计,肥胖会带来十三种健康危害,如: 一、糖尿病 肥胖引起的最常见的就是糖代谢异常,由于体重增加以后,脂肪含量增加,胰岛功能相应下降,胰岛素降糖能力下降,所以身体为了代偿这种能力的下降就会多分泌胰岛素,在临床上称这种状态为胰岛素抵抗,当身体的代偿功能不足以弥补这种胰岛素功能下降的时候就会造成血糖的异常,在早期会是糖耐量低下,进一步发展成为2型糖尿病。肥胖时间越久,患糖尿病几率就越大。同...

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春节聚会不可少,“四高”人群咋吃肉?
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

春节来临,各种聚会必不可少,但对“四高”(高血脂、高血压、高血糖、高尿酸)人群来说,过节吃喝时还要悠着点,尤其是吃肉。 吃肉会导致“四高”吗? 应该说吃肉是个主要因素。吃肉与高脂血症、高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及高尿酸血症的关系最密切。但血压高不一定是吃肉的问题,主要是盐等咸的调味品用多了所致。对高血压病人来讲,主要是应避免吃肉太咸。 对高脂血症的人来讲,如果甘油三酯高,多与吃肥肉有关...

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重阳晚秋季 常见老年病防与治
老年保健 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

晚秋凉风习习,菊香四溢,重阳节,一个属于老年朋友的节日也悄然来到。然而身体健康才是老年人欢度节日、安度晚年的前提。晚秋初冬,气温下降,正是老年人各种疾病高发的季节,针对气候特点,专家根据中医“未病先防”的理念,提出晚秋季节老年常见病相关防治措施及养生保健常识,为老人送上一份“健康礼包”,助力老人乐享夕阳红。 胃肠道疾病 饮食清淡,劳逸结合 深秋是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。因此,有...

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三阴体质人群养生方法
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

医对体质有很多种划分,其中《伤寒杂病论》对体质是按照三阴三阳分类的,其中三阴包括太阴之人、少阴之人、厥阴之人。 【太阴之人】 太阴甲型就是太阴气虚之人,即通常说的脾气虚,这类人体质虚弱,体力不足,进食生冷油腻,有腹泻倾向,发病易表现为腹满胀痛、呕吐、腹泻等证。 太阴气虚的人在养生上应该多进食:小米、山药、高粱米、白扁豆、荷叶、莲子、大麦茶、红茶、花茶、蜂蜜、生姜、大枣等。而不要食用生冷寒凉和太过...

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老年人应及早预防5类疾病
老年保健 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

人到老年,正是儿孙绕膝、尽享天伦的时候,但是有不少老年人却被这样那样的疾病缠身,不能安享晚年。总结起来,老年人多发的疾病有五大类,我们不妨去了解一下,让身边的老人及早做好预防措施。 第一类:心脑血管疾病 心脑血管病是老年人最常见的一类疾病,其中高血压、冠心病、脑卒中等,患病率非常高。这是因为人体血管随着年龄的增长会发生一系列变化,50岁以后血管壁生理性硬化渐趋明显,管壁弹性减退,而且许多老...

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清热解毒“黄三刺”
中药基础 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

“黄三刺”藏药名杰唯哇兴,别名三颗针,藏族习用药材,为小檗科灌木类植物甘肃小檗的内皮,色黄,味苦。6~7月采集茎枝,剥取内皮晾干入药。晾干的内皮皮薄略弯曲,外表面灰黄色,布满黑色小点,具纵皱纹,皮孔长圆形,不甚明显。内表面黄绿色,纵皱纹细密呈纤维样,质脆,易折断,断面略平坦,并有粉尘飞扬。茎皮含有3%小檗碱(黄连素),一定量的巴马汀、非洲防己胺、小檗红碱、8-氧小檗碱、木兰花碱及少量药根碱等...

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孕前应警惕多囊卵巢综合症
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

  多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种内分泌及代谢异常性疾病,近年发现在青春期的高中、大学生中发病率明显上升。此病的发病机制至今还未明确,但青春期多囊卵巢综合征的发生,与青春期的生理变化,尤其是激素变化、发育亢进、胰岛素抵抗等关系密切。此外,有相当部分的青春期多囊卵巢综合征跟遗传有一定关系。后天的环境因素,如学业压力、情感问题、营养过剩等,也容易导致青春期的卵巢功能失调。 西药治疗多囊卵巢综合征虽...

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