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耳轮脚周围部分穴位
耳针 | admin | 2025-06-03 | 25 阅读

1.口 【位置】在耳轮脚下缘,外耳道口的外上方处。 【功能】诊断和治疗口腔疾患,如舌炎、牙周炎、口腔溃疡等。此穴还具有一定的镇静作用,因此可用于催眠。 2.胃 【位置】在耳轮脚消失处,若耳轮脚延伸至对耳轮不消失,则取从外耳道口上方之耳轮脚部位至对耳轮内缘之间的外2/3处。 【功能】诊断和治疗胃部疾患。常用于治疗胃痛、食欲不振、消化不良、恶心呕吐等,以及前额头痛、癫痛、癒病、精神分裂症、失...

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腹泻的辨证食疗
中医食疗 | admin | 2025-05-16 | 19 阅读

腹泻俗称“拉肚子”,可由各种胃肠疾患引起。如肠炎、痢疾等胃肠道感染,以及肠易激综合征等胃肠功能紊乱等引起。主要症状有大便次数增多变稀,甚至带黏液、脓血,常伴腹痛、里急后重等。 中医认为,“泄泻之本,无不由于脾胃。”病多因感受外邪,如湿热、暑湿、寒湿之邪;情志所伤,忧思郁怒导致肝失疏泄,横逆犯脾而成泄泻;饮食不节,过食肥甘厚味,或进食不洁腐败之物,以致损伤脾胃而成泄泻。 腹泻的分型 腹泻在临床主要可...

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气郁体质人群易患疾病
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

常见症状可表现为胸胁、脘腹等处或损伤部位胀闷或疼痛,疼痛特点多为胀痛、窜痛、攻痛,症状时轻时重,位置不固定,按之一般无形,痛胀常随嗳气、肠鸣、矢气等而减轻,或症状随情绪变化而增减,常善太息,郁郁寡欢,自言自语,或喜悲伤欲哭,或易激动恼怒,行为偏执。 肝气郁结可导致情志方面的改变,可有性格抑郁,或偏激暴怒,或默默寡语,或精神紧张压抑,或两胁胀满、腹胀,或腹中走窜疼痛、善太息,或女子乳房胀痛、月经不...

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选择服饰切记过紧过露
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 16 阅读

尽管服装的基本功能是保护人体,但是,几乎从它们诞生时起,服装就和装饰密切联系在一起。《诗经》中提到的“灿灿衣服”,体现了当时人们就已经注意到服装的华美。随着生活水平提高,对于衣着美感的追求也就愈来愈加强烈。讲究外形美原本无可厚非,但是,如果因追求华丽时髦的衣着,而忽视了它们的保健功能,那就是舍本求末,得不偿失了。清末民初的伍廷芳在《延寿新法》中说:“衣服……其中亦有五要,关切卫生,不容轻视。一首...

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竹叶椒
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-21 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:竹叶椒 实际拼音: Zhú Yè Jiāo 别名: 土花椒[湖南、上海]、山花椒[广东]、野花椒[四川] 来源: 芸香科花椒属植物竹叶椒Zanthoxylum armatum DC.[Z. alatum Roxb., Z. planispinum Sieb. et Zucc.],以根、树皮、叶、果实及种子入药。全年采根、树皮,秋季采果,夏季采叶,鲜用或晒干。 性...

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舌苔
诊断 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

【舌苔】舌面上的一层苔状物。观察舌苔的变化,可以推断病情,有助于了解病邪的深浅,津液的存亡,为辨证的依据之一。正常舌上均有白色薄苔,是由胃气所生。病理的舌苔,则因病邪外侵或内有停痰食积影响所致。诊察舌苔,主要从颜色、津液、厚薄、形状和分布等方面的支化,并须结合舌质来分析,同时要注意由食物或药物染色造成的假象。近人认为正常舌苔由舌的丝状乳头末端的角化树及其空隙中的脱落角化上皮、细菌、食物碎屑、渗出细...

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八月夏秋更迭时,呵护脾胃别乱吃
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 15 阅读

八月处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋将至,此时仍气候炎热、雨水较多。在这个过渡时期,脾胃易受内外邪气侵扰,导致功能失调。因此,养生重在健脾益胃、除湿化湿,利于脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能以及“土爰稼穑、兼养万物”以养脏腑、身形作用的发挥,可有效夯实后天之本,维护生命健康。 滥用减肥药,伤及脾胃 有人戏称夏天为“龙虾季”,常以火锅、烤肉、小龙虾配啤酒作夜宵。吃喝过度的后果...

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小满养生三原则
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

原则一:清热利湿、生津止渴。因人体在夏天津液消耗较多,所以夏天应注意清热生津止渴,并且因这一时期暑湿并重,所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为,长夏在五脏中归于脾宜清补。中医认为,过湿对脾不利。夏天酷热高温,人们喜冷饮,饮水多,导致湿气易侵入人体。外湿入内,使水湿固脾,引起脾胃升降,令人的运化功能产生障碍,就会积水为患,引起食食欲不振等。因此,夏天要常吃利水渗湿的食物,这样能够健脾和胃...

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春季护好少阳之气
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

从春开始到夏初,在自然界少阳之气生发之时,要顺应阳气上升之势来养阳,这不仅有助于预防疾病和提高健康水平,而且可有效延缓衰老。在日常生活中,保护阳气的方法很多,但每种方法的使用一定要到位,只有用心呵护,才能使少阳之气蓬勃向上。 做好春捂度时节 不忙减衣宁过暖 春季正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒未尽。由于冷空气的活动,气候多变,温差幅度很大。有句谚语:“春天天气孩子脸,一天就...

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五禽戏的养生作用
百家功法 | admin | 2025-04-30 | 15 阅读

五禽戏的五种功法各有侧重,但又是一个整体,一套有系统的功法,如果经常练习而不间断,则具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节的作用。神静而气足,气足而生精,精足而化气动形,达到三元(精、气、神)合一,则可以收到祛病、健身的效果。正如华佗所说:“亦以除疾,兼利蹄足”。 五禽戏具有强壮身体的作用。经常练五禽戏的人,都会感到精神爽快,食欲增进,手脚灵活,步履矫健;五禽戏对于肺气肿、哮喘、髙血...

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