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八月处于长夏之末、夏秋更迭、阴阳交接的时段。虽立秋将至，此时仍气候炎热、雨水较多。在这个过渡时期，脾胃易受内外邪气侵扰，导致功能失调。因此，养生重在健脾益胃、除湿化湿，利于脾胃受纳饮食水谷、运化精微营养功能以及“土爰稼穑、兼养万物”以养脏腑、身形作用的发挥，可有效夯实后天之本，维护生命健康。 滥用减肥药，伤及脾胃 有人戏称夏天为“龙虾季”，常以火锅、烤肉、小龙虾配啤酒作夜宵。吃喝过度的后果...
阅读全文冬季气候寒冷，是小儿腹泻的高发期，多因细菌或病毒引起，若治疗不当会转为慢性，这时已不是感染，而是胃肠功能紊乱，用抗菌药不但无效而且会加重病情，而且长期大量用抗生素导致肠胃菌群失调；在急性期用药控制住感染后，胡萝卜泥可以帮助宝宝缓解腹泻，甚至优于药： 将胡萝卜去皮切块，蒸得烂烂的，用小勺压成泥，每次给宝宝吃一到两勺，一天吃三四次，可稍加水搅拌。孩子吃胡萝卜泥，大便颜色可能会变红，家长不必担心。胡萝...
阅读全文常见症状可表现为胸胁、脘腹等处或损伤部位胀闷或疼痛，疼痛特点多为胀痛、窜痛、攻痛，症状时轻时重，位置不固定，按之一般无形，痛胀常随嗳气、肠鸣、矢气等而减轻，或症状随情绪变化而增减，常善太息，郁郁寡欢，自言自语，或喜悲伤欲哭，或易激动恼怒，行为偏执。 肝气郁结可导致情志方面的改变，可有性格抑郁，或偏激暴怒，或默默寡语，或精神紧张压抑，或两胁胀满、腹胀，或腹中走窜疼痛、善太息，或女子乳房胀痛、月经不...
阅读全文今天是小满节气，这是夏季六个节气中的第二个，此时农作物开始变的饱满，气候也已经有些燥热了。专家介绍，根据中医“天人相应”的理论，这一时段人体应注意蓄积一些精气和体力，以备即将到来的暑热天气对人体的损伤，避免“苦夏”的发生。如果小满时节能够打好基础，到了长夏时的湿热就不再难耐了。 雨多湿满 小满节气有句俗谚，“小满小满，江满河满。”就是说，到了小满节气，雨水会多起来了。由于雨量的增加，空气也会变得...
阅读全文尽管服装的基本功能是保护人体，但是，几乎从它们诞生时起，服装就和装饰密切联系在一起。《诗经》中提到的“灿灿衣服”，体现了当时人们就已经注意到服装的华美。随着生活水平提高，对于衣着美感的追求也就愈来愈加强烈。讲究外形美原本无可厚非，但是，如果因追求华丽时髦的衣着，而忽视了它们的保健功能，那就是舍本求末，得不偿失了。清末民初的伍廷芳在《延寿新法》中说：“衣服……其中亦有五要，关切卫生，不容轻视。一首...
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