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腰间盘突出症腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

腰椎间盘突出症好发于青壮年,其中约有80%发生在20-40岁,因为椎间盘的退化,特别是纤维环的退变此时已经开始,加之青壮年的运动量相对大,导致腰椎间盘突出的机会也多。另外腰椎间盘突出症也可发生在20岁以下及60岁以上者。 腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4-12:1,这主要是因为男性劳动强度大,腰部活动范困较大,腰椎劳损重、退变重等原因。女性产前、产后及围...

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五禽戏第五戏 虎戏
百家功法 | admin | 2025-05-12 | 11 阅读

一、猛虎觅食 意想饿虎寻觅食物,虎视眈眈。 (一)左式 1.动作 (1)面南,左足向前迈步,成左鸡形步;同时,两手型呈虎爪(五指撑开,虎口撑圆,指关节屈曲内扣呈钝钩),左爪自头上方经腹前划弧至胯旁,爪心向下;右爪自腹前向头上方划弧,爪心向上,两爪经胸前交叉左爪在内;目随爪动。 (2)左腿屈膝前弓,成左前弓步;同时,两臂屈肘,左爪内旋下按,爪尖向前,爪心向下;右爪内旋上推,爪尖向左,爪心向...

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腰椎间盘突出症小针刀疗法
小针刀 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤维环破裂症”,是临床上常见的腰腿痛疾病之一,是由于纤维环破裂,导致髓核突出压迫神经根,产生以腰腿痛为主要表现的疾病。本病好发于30~50岁的体力劳动者,男性多于女性。临床上以腰4~5、腰5~骶l发病率最高,约占95%。 腰椎间盘各部分退行性改变,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,导致纤维环破裂,髓核从破裂处突出(或脱出)于后方或椎管内,压迫腰...

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备孕二胎应补肾
女性保健 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

从2016年开始,国家全面放开二胎政策全面实行,这对很多想要二胎的家庭来说无疑是个喜讯。最近,网上一项调查数据显示,目前中国有30%适龄生育家庭想要二胎。 政策虽然放开了,但对那些错过最佳生育年龄的家庭来说问题也就来了,如何更好备孕二胎?一般来说,女人的最佳生育年龄在30岁之前,超过这个年龄,卵细胞会衰老,卵子染色体衰退;男人最佳生育年龄在35岁之前,超过这个年龄,精子数量会减少,精子活动率也在...

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