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1、酸枣仁茶 原料：酸枣仁59、花茶1g。 用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。 功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。 用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 2、酸枣参茶 原料：酸枣仁5g、人参2g、茯苓2g、花茶1g。 用法：用酸枣仁、人参、茯苓的煎煮液250ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶。 功能：养阴敛汗。 用途：失眠盗...
阅读全文金秋时节，气候变化较快、空气干燥，容易生咳嗽等肺部疾病，再有秋季之气肃杀，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的养生原则主要是养阴、润燥、生津、疏通肝气。一些有养生功效花朵恰逢秋季前后盛开，能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜，尤其适合女性服用。 温胃散寒属桂花 桂花，又称木樨，是食花界的“优等生”，可制糖、茶点、酿酒、入馔。桂花清香馥郁，多在秋季开放，民间不少百姓都喜爱用桂花酿酒或者做成桂花糕、桂花糖。...
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