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韭菜，也叫洗肠草，也叫壮阳草，又叫长生草、草钟乳等。光听这些名号我们大概已经了解它的作用了。没错，它补肾、健胃、清肠、提神，早在春秋战国时期就有人将其入药。那么，对于韭菜，我们知道它厉害，功效多，可凡事一分为二，总会有那么些人跟它合不来。 韭菜的功效 降血脂 韭菜具有降低血脂、预防高血压和各种心脑血管疾病的作用。 补肾壮阳 韭菜的补肾壮阳是中医上经常提到，的确如此，韭菜性温和，对肾脏有保护作用，...
阅读全文人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄得比较多．致使血液的黏滞度比较高，所以，早晨起来时脑梗死与心肌梗死这些疾病发病率比较高。因此健康饮水，从早上就可以开始了。早上一杯水，可以改变人体一夜睡眠之后所产生的许多不便。早晨起床后喝杯水，还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助机体排出体内毒素，滋润肌肤，让...
阅读全文所有瑶浴产品不染肤，无异味。为数十种中草药配方，但配方之巧妙在于相辅相成之作用而成，没有浓郁的中药味，本人每月半吨之多货量堆满屋子，也闻不到丝毫药味，打开包装袋泡浴时也仅有清淡气味且没有中药味性质的感觉，让人在轻松愉快中享受瑶浴。出浴后不必冲洗不染皮肤，仔细闻之身体无味。地理位置独特。每一株药材都是采用中、老、越三国边界上海拔1800米以上具有独特地理位置，立体气候条件的哀牢山原始山林生长的纯天然...
阅读全文扭转收腹 全身躺卧在地上，双腿并起。向前伸直，手臂弯曲，两手托在脑袋后面，将头抱住。 然后右腿屈膝适度地收拢小腿，往上屈膝抬起左腿，令小腿与大腿、大腿与地面各自垂直，抬腿的同时，右侧上身往左前方仰起，令右侧肩离地，右臂手肘尽量往左膝靠拢，腹部施力受压，换边后重做动作。 肩部仰起 同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧，双腿屈膝并拢，大小腿成90度左右，双手抱头，一边呼气一边仰起背部以上的部位，两肩离地...
阅读全文秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢？其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿！一直靠着节食和吃减肥药来瘦身？不仅反弹快而且复胖之后更厉害。现在就告诉大家多吃这六种水果，能快速瘦身！ 1、吃香蕉沾蜂蜜 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良...
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