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拔罐技术的优势
拔罐基础 | admin | 2025-05-29 | 16 阅读

(1)易被接受 由于刮痧、针灸等刺激使病人痛楚难忍,且又费时,而拔罐技术既可减轻病人疼痛,又可节省时间,容易被患者所接受。 (2)简便易学 拔罐治病是刺激人体一定的体表部位、穴位或经脉循行路线而达到治病的目的。拔罐部位广泛,即使取穴,也不像针刺取穴那么难,只要掌握拔罐技术的基本知识,注意消毒和手法运用,十分简便易学,适合基层单位普及应用和城乡家庭使用或治疗,民间许多非医务人员也能掌握和使用本疗法...

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青少年常喝碳酸饮料的五大危害
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 14 阅读

碳酸饮料具有一定的清凉解暑、补充水分的功能。特别是在炎热的夏天,可乐、雪碧、芬达等经过冰镇的各种碳酸饮料,更是深受广大青少年的喜爱。保健专家提醒:喝碳酸饮料要讲究个“度”,尤其是处在生长发育期的青少年不宜过多饮用。 这是因为,碳酸饮料的主要成分为糖、色素、甜味剂、酸味剂、香料及碳酸水等,一般不含维生素,也不含矿物质,更没有蛋白质、脂肪等营养素。青少年经常喝这种碳酸饮料,不仅得不到生长发育所需的...

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西湖流传着苍术的动人故事
医药典故 | admin | 2025-05-25 | 11 阅读

话说有一名自京城考试回乡的书生,回程时至西湖一游,途中邂逅了一位明媚动人的女子,心仪之余,愿花费重金偕女子同归,但女子婉拒,终未能如愿。过了五年,书生旧地重游,不禁想起佳人美丽的身影,怅然若失。此时,忽然看见那位女子熟悉的身影,书生欣喜若狂,遂邀其同游西湖美景,之后两人不舍得分离,便一同投宿客栈。就这样过了半年之久,书生再度提出携手同归的要求,女子黯然,幽幽道出:“你离去后,我因对你思念过度而一...

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补觉早睡比晚起有效
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

不少上班族一到周末就赖床,想趁机好好补个觉,但这种睡法却往往越睡越累。专家建议,补觉也应掌握合理时间,周末起床时间不能比平常晚两小时,改为稍微早些入睡即可调整睡眠生物钟。 “不规划时间的盲目补觉更容易造成头昏脑涨、肠胃功能紊乱。”天津武警医学院附属医院中医科主任雄杰介绍。如果周末起床过晚,晚上很难早睡,又担心周一早起上班,睡不着的人带有一定的精神负担便会更加辗转难眠,这样必然导致第二天精神委靡,形...

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秋季养生之饮食养生篇
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。其具体原则如下。 1.养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。应多食滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕,菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄等。多食芝麻、核桃、糯米、...

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中医药为国防保驾护航
中医漫话 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

中医药在我国军事医药卫生保障体系中、航天航海事业发展及国防军事任务中发挥了重要作用,彰显了神奇力量,为保卫国家安全、维护世界和平作出了贡献。 有研究表明,航天器、飞机、潜艇、水面舰船的工作人员有着一定的发病规律和常见疾病。诸如宇航员在空间失重状态下易诱发心血管功能失调、骨盐丢失、红细胞下降、头晕恶心、免疫力下降、骨钙流失等;飞行员长年在空中飞行,患颈椎及腰椎病、腰背肌劳损相对较多;舰船远海航行或...

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调理膳食顺利通过更年期
女性保健 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

  一般来说,女性从45~55岁进入更年期。由于卵巢功能减退,使雌激素和孕酮水平降低,造成体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。 其主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状;心理症状主要有:敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等。如遇不良家庭、社会环境,则容易发生更年期疾病或加重已有的症状。 因此...

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更年期女性要学会“偏食”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 10 阅读

更年期是一个正常的生理过程,但却给人带来很多不适,尤其是女性朋友。由于卵巢功能减退,雌激素和孕酮水平降低,造成身体各系统改变出现一系列生理和心理的不适应症状。主要表现有:月经紊乱、阵发性潮热(潮红)、外阴及阴道萎缩、骨质疏松、四肢麻木、心悸不适、皮肤出现皱纹、色素沉着、肠胃功能紊乱等生理症状及敏感多疑、烦躁易怒、情绪不稳定等心理症状。女性进入更年期,一是不要紧张害怕,积极自主调适,必要时求助医生;...

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中医食疗的三大基本原则
中医食疗 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

一、 辨证施膳 辨证施治是中医治疗疾病的指导原则,即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实,结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳,才能达到预期的效果。否则,不仅于病无益,反而会加重病情。 中医认为,临床病证不外虚证、实证、寒证、热证。如神疲气短,倦怠懒言,舌质淡,脉虚无力等为虚证;形体壮实,脘腹胀满,大便秘结,舌质红,苔厚苍老,脉实有力等为实证;怕冷喜暖,手足不温,舌淡苔白,脉...

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食疗的三大基本原则之饮食有节
中医食疗 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

饮食有节是指每天进食宜定时,定量,不偏食,不挑食。主要有两层含义,一是指进食的量,一是指进食的时间。 食疗的三大基本原则之饮食有节 定量   饮食定量,主要强调饮食要有限度,保持不饱不饥,尤其是不暴饮暴食。否则会使肠胃功能紊乱,导致疾病的产生。如《黄帝内经》所说:“饮食自倍,肠胃乃伤”,《千金要方》更明确指出饮食过量的害处,“不欲极饥而食,食不可过饱;不欲极渴而饮,饮不可过多。饮食过多,则结积聚;...

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