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孕妇使用电脑的注意事项
女性保健 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

  电脑病,每一个工作女性日常都该防范,更何况到了孕期。那么,孕妇使用电脑需要注意什么? 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时。 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅,做到张弛有度;要注意电脑与座椅坐姿的高低配合,让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合,防止肌腱劳损。 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛。因此,孕妇在工作一小时后应休息10分钟,或者做做工...

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孕期女性用电脑的注意事项
女性保健 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

事项1、每天泡点绿茶。 茶叶中的脂多糖,可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后,在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 事项2、要注意用眼卫生。 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上,最好采用光下视20度的视角。工作时,应在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜。 事项3、电脑室内光线要适宜。 不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。 事项4、长期从事电脑操...

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