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运动过度,当心“横纹肌溶解症”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 12 阅读

在门诊中,经常可见平素运动过少的患者,如过度肥胖、弱精子症、阳痿,在治疗的同时,嘱患者适当运动,往往可获更佳疗效。但这类患者,往往缺乏运动基础与运动常识,若操之过急、过量运动,当警惕“横纹肌溶解症”的可能性! 近年来,因过量运动造成的急性肾衰、猝死的人屡见报道,尤以俯卧撑、深蹲等大肌群运动方式为主。如,某都市IT白领,近段时间因工作繁忙感觉自己精气神下降,为了保持良好工作状态,到健身房锻炼,每天...

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扭伤的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-24 | 8 阅读

扭伤是指四肢关节或躯体的软组织损伤,如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损的证候。主要表现为受伤部位肿胀疼痛,关节活动受限,多发于肩、肘、腕、腰、髋、踝等部位。 [病因病机] 多由剧烈运动或负重不当,或不慎跌仆、外伤、牵拉和过度扭转等原因,引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织的痉挛、撕裂、瘀血肿胀,以致气血壅滞局部而成。 [辨证论治] 主症:扭伤部位肿胀疼痛,伤处肌肤青紫,患肢关...

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